#137: Zwischen Ich und AI – Céleste Spahić über KI, Identität und Mut zur Persönlichkeit

00:00:00: Wie definierst du denn Mut zur Persönlichkeit?

00:00:03: Mut zurpersönlichkeit ist für mich wirklich auch den Mut,

00:00:07: man selbst

00:00:08: werden zu möchten.

00:00:10: Weil in unserer Zeit gerade sind wir sehr viel von außen gesteuert.

00:00:16: Ob es jetzt Algorithmen und sozialer Druck... soziale Medien, also dass digitale bestimmt sehr unseren Alltag und man richtet sich sehr nach außen.

00:00:27: Also die Wirkung bestimmt mehr irgendwie das Ganze als die Substanz.

00:00:34: und da geht immer mehr Persönlichkeit verloren weil immer mehr Tanzen halt eben sage ich mal im wahrsten Sinne des Wortes, nach dem Algorithmus also was erzielt Reichweite mit Trends aufschließen.

00:00:48: Also zu gucken ah das funktioniert dann kopiere ich das und wir kopieren uns quasi immer mehr und wir leiden immer weniger.

00:00:58: einzigartig weil wir halt uns immer mehr nur nach außen richten statt nach innen.

00:01:26: Und damit herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Mut zur Persönlichkeit.

00:01:31: Mein

00:01:31: Gast heute ist Celeste Speich, Autorin, Speakerin und Gründerin von meiner Zeit – und gemeinsam mit ihrem Mann Marenko AutorInn des Buches Unlock Your Identity!

00:01:43: Ein Buch, das für mich an einer sehr spannenden Stelle ansetzt.

00:01:46: Es fragt nicht nur was KI alles kann sondern vor allem was macht KI eigentlich mit

00:01:52: uns?

00:01:53: Mit unserem Denken und unserer Identität und vor allem auch mit unserer Selbstbestimmung.

00:01:58: Und genau deshalb freue ich mich so auf meine Gästin weil sie KI nicht nur als Tool, Trend oder Bedrohung betrachtet sondern

00:02:07: auch

00:02:07: als Spiegel vielleicht sogar auch als Emanzipationswerkzeug bewusster zu werden statt neufizienter.

00:02:15: Und im Kern geht es um die Frage, wie bleiben wir in einer Welt voller Algorithmen?

00:02:23: nicht nur funktionierende Nutzerin sondern auch mutige und bewusste Persönlichkeiten.

00:02:28: Ha!

00:02:29: Da sind wir wieder bei Mut zur Persönlichkeit und wir sprechen heute über Celeste Geschichte, über KI, über Identität, über Bewusstsein und auch darüber warum Mut zurpersönlichkeit in einer Welt voller Algorithmen vielleicht doch eine der wichtigsten Zukunftskompetenzen überhaupt

00:02:45: ist.

00:02:46: Und damit herzlich willkommen Celeste.

00:02:48: Vielen Dank für den schönen Empfang.

00:02:49: Ich freue mich, es da hier zu sein.

00:02:51: Wunderbar!

00:02:52: Ja ich habe dich ja jetzt schon in höchsten Tönen hier angekündigt und ich habe damit nicht übertrieben.

00:02:58: übrigens, nein, nein aber wir wollen dich jetzt alle kennenlernen.

00:03:02: und ich fange mal damit an dass sich meine Gästinnenfrage welche drei Hashtags charakterisieren dich denn?

00:03:08: Und warum?

00:03:10: Ich schreibe

00:03:10: mit.

00:03:12: Genau also die drei Hashtecks die mich kategorisieren oder beschreiben würden wären einmal Grenzgängerhilm

00:03:21: Einmal kreativ

00:03:23: und

00:03:24: deductiv.

00:03:27: Und einmal kosmopolitisch.

00:03:29: Aha!

00:03:30: Okay, kosmopolitisch.

00:03:33: Jetzt gehen wir da aber mal rein.

00:03:34: Da will ich jetzt mehr zu hören.

00:03:36: also Grenzgängerin was hat es denn damit auf sich?

00:03:38: Ja Grenzgängerin in dem Sinne, dass ich nicht gerne im Schubladen denke oder einen gewissen Perspektiven oder Disziplin.

00:03:48: Sondern ich sprenge die gerne und über Disziplinen hinweg aber auch Grenz Gängerin In dem Sinne Dass Ich mich selbst immer wieder Challenge über meine eigenen Grenzen hinauszuwachsen wie Selbst ins kalte Wasser zu schmeißen Und Mich Nicht Auf Mein eigenem Fähigkeiten Auszuruhren Sondern Immer Zu gucken dass ich mich Ja, entwickle.

00:04:06: Dass ich irgendwie wachse in dem was ich tue.

00:04:09: Okay!

00:04:10: Spannend?

00:04:11: Dann hast du kreativ und deductiv.

00:04:15: Genau.

00:04:15: Das musst du auch erklären.

00:04:17: Kreativ... und deductiver.

00:04:18: Ich bin ein sehr kreative, intuitiver Mensch also ich liebe es mir Sachen auszudenken neue Ideen oder mich kreatif auszudrücken.

00:04:27: aber andererseits bin ich sehr anonytisch und logisch und packe das in Systeme rein und das beschreibt eigentlich so meine Vorgehensweise oder wie ich auch mein Leben so beschreite und das, was ich tue auch in meinem Beruf.

00:04:41: Also zu gucken kreativ-intuitiv aber das Ganze auch im logischen Rahmen und systematisch und wirklich auch etwas daraus zu machen und das anzutreiben.

00:04:51: Wie ein Trainwork für

00:04:52: dich?

00:04:52: Genau.

00:04:54: Und kosmopolitisch?

00:04:55: Ja, genau!

00:04:56: Weil ich bin ein Mix aus allen möglichen.

00:05:02: Ich bin ja halb Türken und hab Deutschland auch tatsächlich halländische Gene damit drehen, französisch-polnisch.

00:05:11: also einen Mix aus allem und ich glaube da heilte es auch so mit der Grenzgängerin.

00:05:17: Ich mag's nicht in Grenzen zu denken überhaupt in Borders, sondern ich sehe mich als Weltenbürger und liebe es halt Menschen aus allen möglichen Ländern, Kulturen.

00:05:30: Und sehe mich halt auch als Teil des Ganzen sage ich

00:05:33: mir.

00:05:34: Toll!

00:05:34: Ich glaube, ich muss dir diesen Hashtag... ...ich muss mit den Hashtags jetzt auch nehmen.

00:05:38: Ich finde das so schön erklärt weil uns steckt ja auch so viel drin also in jedem von uns übrigens nicht nur uns beiden.

00:05:46: Das mit dem Niederländisch bin ich spannend.

00:05:48: wie bist du da?

00:05:49: frag ich jetzt natürlich auch aus eigenem Interesse.

00:05:52: Wo steckt da niederländisch bei

00:05:54: dir drin?

00:05:54: Mein Mädchen namens Klein Jans, ja genau und das ist mein Opa.

00:05:59: Das ist ein paar nieder ländische Wurzeln.

00:06:03: Cool!

00:06:04: Ja Mensch aber darüber sprechen wir jetzt nicht weiter.

00:06:08: vielleicht kommt es nochmal an der einen oder anderen Stelle raus.

00:06:11: Aber ich hatte ja schon einen Eingangs erwähnt, du bist Autorin.

00:06:14: Du bist Gründerin von meiner Zeit und du hast ja auch Philosophie, deutsche Literatur studiert.

00:06:21: Du beschäftigst dich intensiv mit KI.

00:06:25: Was ist denn dein roter Faden durch all diese Themen die du da gerade vorantreibst?

00:06:30: Mein motorrotter Faden letztendlich ist immer so diese Fragestellung wie... kann wir uns als Menschen positiv weiterentwickeln.

00:06:38: Wir leben in so einer komplexen Welt, die Krisen werden nicht... weniger.

00:06:44: Und für uns Menschen wird es immer komplexer, also psychische Erkrankungen steigen.

00:06:49: nicht zuletzt auch bei Kindern und Jugendlichen hat das massive Ausmaße erreicht.

00:06:55: Das heißt wie müssen wir uns als Menschen weiterentwickeln?

00:06:58: Wie können wir auch Mensch bleiben in dieser Welt die ja wie gesagt uns immer mehr technisiert ist immer digitalisierter?

00:07:11: Also, wie bleiben wir Mensch und wie bleiben Wir gesund und glücklich und erfolgreich in dem was wir tun.

00:07:20: Da wurde es auch Zeit, dass du zu mir im Podcast gehst.

00:07:21: oder denkst du auch?

00:07:24: Ja wunderbar!

00:07:25: Aber jetzt hast Du ja das Buch auch auf dem Tisch liegen.

00:07:27: Wir werden gleich noch darüber sprechen.

00:07:29: aber erstmal nochmal persönlich nachgefragt zu dir Was war denn so Stationen in deinem Leben die sag ich mal auch deinen Mut zur Persönlichkeit geprägt haben Die dich auch mutiger gemacht haben?

00:07:40: Ja, also viele verschiedene Sachen.

00:07:43: Aber vor allen Dingen eigentlich fing es an mit der Krankheit meiner Mutter als ein Kindesalter.

00:07:50: Das hat mich sehr stark geprägt weil ich halt früh ... man nennt das young carer.

00:07:56: Ich habe diesen Begriff kürzlich gelernt.

00:07:58: Das war ich wohl.

00:08:00: Das heißt Verantwortung zu übernehmen für einen Familienmitglied in dem Fall war es halt meine Mutter Weil sie pflegebedürftig wurde und ein Kind.

00:08:11: Das hat mich dementsprechend natürlich sehr stark geprägt.

00:08:15: Also diese Verantwortung zu übernehmen, jungen Alter in dieser Situation auch ziemlich alleine zu sein und zu gucken wie bleibt man da stark?

00:08:25: Wie bleibt man dann auch mental gesund?

00:08:29: Und wie beschreitet man denn überhaupt dieses Leben?

00:08:32: also gibt man das auf oder sagt man jetzt hau ich erst richtig rein... Auf

00:08:38: die Kacke!

00:08:38: Du darfst das sagen!

00:08:41: Und möchte glücklich sein und möchte mich nicht davon unterkriegen.

00:08:45: Ja,

00:08:46: wie hast du denn deine Resilienz trainiert?

00:08:48: Ich meine so als Kind oder Jugendliche weiß frag ich mich auch weil ich habe ja auch so meine Geschichten erlebt und als kind oder junglich ist einem das gar nicht bewusst dass man da jetzt trainiert an seine Resilience.

00:09:00: aber Jetzt rückblickend betrachtet, was waren denn so Faktoren womit du einen wesentlichen Future Skill über die wir gleich noch sprechen werden aus deinem Buch Resilienz nämlich trainieren können?

00:09:11: Einerseits hatte ich das Glück dass eine Bekannte der Familie mich an Achtsamkeitstechniken herangeführt hat Meditationstechnik.

00:09:18: Damals war es doch in Form einer CD mit der ich tatsächlich

00:09:22: terminiert habe.

00:09:23: Keine Kassette mehr!

00:09:25: Ich hatte auch schon eine CD!

00:09:29: Und so ist diese ganze Thematik erst mal in mein Leben gekommen.

00:09:32: So dieser Gedanke, du bist nicht dein Gedankel!

00:09:36: Du hast diese Gedanken oder du hast die Gefühle und kannst dich aus einer Metaperspektive betrachten irgendwie und du kannst das steuern.

00:09:45: Und für mich war ein Katalysator ganz klar irgendwie im künstlerische Ausdruck, also schon als Kind.

00:09:53: Also ich habe früh angefangen Gedichte zu schreiben.

00:09:56: die waren damals noch sehr traurig um irgendwie das zu verarbeiten was ich zu erlebe.

00:10:02: Ich hab früher angefangen Theater zu spielen.

00:10:05: Ich habe gesungen und all das hat mir halt Kraft gegeben andere Perspektiven einzunehmen und auch mich selbst besser zu verstehen.

00:10:16: Vor allem dann das Schauspiel war es, da nachher wo ich mich... Und das ist ja eigentlich Paradox, man nimmt eine Rolle ein auf der Bühne.

00:10:25: aber dadurch dass man diese Rolle einnimmt, ist es auch eine Art von Meditation weil du dich ganz bewusst wahrnimmst.

00:10:32: und das waren alles so Schritte die mir geholfen haben.

00:10:34: Es hat natürlich viel mit Emotionsregulationen zu tun.

00:10:41: Also wenn wir wieder in diesen Futureskills bleiben, was mir geholfen hat.

00:10:46: Spannend war in der Retro-Perspektive macht das dann alles total Sinn wie es gelaufen ist.

00:10:50: aber wenn man in der Situation steckt ist erstmal scheiße muss man halt erst mal so sagen und du hast mir im Vorgespräch einen wirklich tollen Satz mitgegeben da habe ich dann auch kurz mal Ginzehaut gekriegt und zwar man hat nur dieses eine Leben.

00:11:06: inwiefern prägt dich auch dieses Motto

00:11:10: Total.

00:11:11: Also ich habe auch dann als Jugendlicher früh mitbekommen den Verlust eines Freundes, der an Krebs gestorben ist ein sehr junger Alter und das hat natürlich auch noch mal einen ganz, ganz heftigen Einfluss auf mich gehabt.

00:11:23: also das Leben kann so vorbei sein und du hast noch gar nicht richtig gelebt.

00:11:29: Deswegen lebt jeden Tag seit jeden tag dankbar, dass du gesund bist.

00:11:35: Dass du denken kannst, dass Du wahrnehmen kannst, das du fühlen kannst, lieben kannst und geliebt werden kannst.

00:11:41: Das ist so ein großes Geschenk!

00:11:44: Und so wenige von uns nehmen das wahr, die nehmen das alles für selbstverständlich aber das ist es überhaupt nicht.

00:11:50: Das Leben kann in der nächsten Sekunde vorbei sein und dann war's da.

00:11:54: Was ist das für ein großes geschenk?

00:11:56: Deswegen gibt mir das so viel

00:11:58: Power

00:11:59: weil ich weiß... alles machen, weil ich lebe.

00:12:03: Und deswegen halt auch versuche etwas Positives voranzutreiben und möglichst auch gucken dass sich vielleicht ein paar Leute mitnehmen kann.

00:12:14: Wir haben ja eben nochmal darüber gesprochen im Vorgespräch Energie das verbreitet sich und positive Energie und davon brauchen wir mehr.

00:12:22: wir brauchen positive Energie wir brauchen positiver Geschichten um uns selbst alle in eine positive Richtung weiter voranzubringen.

00:12:32: Und da ist es wieder, meine Gänsehaut.

00:12:35: Jawoll!

00:12:35: Ich weiß nicht wie's euch geht aber an dieser Stelle noch mal kurz dahinweist dass uns ja nicht nur als Podcast gibt als mpdrei sondern auch auf YouTube.

00:12:44: das heißt ihr könnt uns auch auf youtube gerne zu gucken.

00:12:46: da haben wir uns nämlich als video dabei.

00:12:49: Ja stimmt also wir haben im vorgespräch da gerade über auch energie überträgt sich gesprochen und tatsächlich ist es auch eine frage welche energie möchte ich in der welt verbreiten?

00:13:00: Also das ist wirklich eine sehr verantwortungsvolle Frage, weil so wie du das auch gerade gesagt hast vieles nehme für selbstverständlich.

00:13:09: Da nehme ich mich auch mal mit rein Und wenn's einem da mal nicht so gut geht, dann ist es einem auf einmal bewusst.

00:13:15: Ja?

00:13:15: Wie schön das ist, dann auf einmal irgendwie ohne Schmerzen zu laufen oder auch ohne dass einem übel ist, hier sitzen zu können und das ist halt wirklich... ja, der schlimme ist ja häufig ist doch so, dass wir uns verändern wollen, wenn uns was Schlimmes passiert oder wenn wir eine Diagnose haben und sagen jetzt müssen wir uns aufrappeln wäre ja schön, wenns ohne passieren könnte.

00:13:37: Und insofern, ich glaube wir beide haben schon mal positive Energie.

00:13:40: Wir möchten dazu ermutigen und mutzelt Persönlichkeit spielt da natürlich auch eine wichtige Rolle.

00:13:47: Du möchtest ja auch Menschen mental stärken das hast du gerade auch schon gesagt.

00:13:51: und die Frage ist wie möchtes du das realisieren?

00:13:56: Welche Rolle spielt es auch in deinem Alltag?

00:13:57: also bist du beraten tätig bist du jetzt mit einem Thema auf den Bühnen und möchtet Menschen entzünden dafür Wie möchteste du das umsetzen?

00:14:07: Ja,

00:14:07: alles.

00:14:10: Aber die Anfänge waren ja auch erwähnt mit meinen Zeiten.

00:14:14: Mein Zeit ist ein Halftag-Startup.

00:14:15: Da geht es ja einmal darum, digital möglichst für eine... Breite der Gesellschaft, anknüpft war die mentale Gesundheit präventiv zu fördern.

00:14:25: Weil bei mir war es damals die CD da ist heute auf jeden Fall mehr drin mit einem interaktiven Medium dem Smartphone den man dabei hat und das war der erste Anknüpfungspunkt.

00:14:37: also wie können wir das technologisch?

00:14:39: Wie können wir Technologie für was Positives nutzen nicht nur irgendwie Social Media um uns süchtig zu machen etc.

00:14:44: sondern wie können Wir einen Raum schaffen innerhalb des Smartphones um uns positiv zu fördern, um uns mit und selbst mal zu begegnen.

00:14:51: Um uns mal zu fragen wie geht es mir eigentlich?

00:14:55: Das war das mit meinsheit oder ist.

00:14:57: Mit meinszeit womit wir auch aktiv sind in verschiedensten Bereichen dann versuche ich das aber auf Bühnen oder in Unternehmen jetzt auch in Schulen voranzutreiben.

00:15:08: Weil da sehe ich halt den, oder wir also meinen Mann und ich machen das ja alles gemeinsam.

00:15:13: ein ganz ganz großen Anknüpfungspunkt weil ich habe es eben schon gesagt Kinder- und Jugendliche leiden immer mehr am Zürcher der Erkrankungen nicht zuletzt durch das Digitale.

00:15:25: Das heißt man muss sehr früh ansetzen um einen Bewusstsein darüber zu schaffen.

00:15:30: hey was macht denn so schön Media eigentlich?

00:15:32: mit dir.

00:15:32: Was sind das für Mechanismen?

00:15:34: Wie kannst du dich da stärken, um dich irgendwie nicht so in diesen Sohn hineinziehen zu lassen weil diese Debatte einfach nur verbieten Das bringt es halt nicht, weil auch wir erwachsen und können uns ja nicht davon freisprechen.

00:15:49: Also das sind genau so süchtig!

00:15:51: Ja und was verboten ist, das möchte man am allermeisten, das wissen wir ja auch.

00:15:54: Genau

00:15:55: also deswegen setzen wir da gerade auch hier im Bildungssystem an und planen da gerade ein Modellprojekt zusammen mit einem Gymnasium wie man eben KI-Competence Future Skills diese Kompetenzentwicklung diese Awareness sage ich mal über das Thema Bildungssystem bringt.

00:16:15: und so sehe ich das Thema nämlich gerade.

00:16:18: Mentale Gesundheit und Bildung, das muss zusammengehen weil das ist letztendlich eine Kompetenz.

00:16:25: Ja auch wenn man die Entwicklung sieht oder also wir haben zu wenig Lehrkräfte für die Menge an Inhalten, die vermittelt werden muss.

00:16:37: Und das wird sich ja nicht verändern und die Zustände in den Schulen irgendwie auch nicht.

00:16:43: Da kann es schon sein dass die Schülerinnen mehr auf sich gestellt sind und dann vielleicht die Schule als sozialen Raum nutzen um die Social Skills zu erarbeiten aber die Harz Skills sozusagen anders lernen, also so meine Idee dazu.

00:16:59: Ich weiß nicht ob das jetzt... ich habe es jetzt nicht überprüft oder irgendwie recherchiert aber mein Gefühl sagt mir man ist vielleicht in Zukunft eher noch mehr mit sich beim Lernen beschäftigt.

00:17:09: und gerade da mentale Gesundheit und Bildung zusammenzunehmen macht für mich total Sinn damit man dann wenn man zusammen trifft eben auch dieses menschliche wirklich auch Ja, hat.

00:17:21: Also das würde ja sonst einfach fehlen wenn man nur im digitalen Raum allein gelassen wird.

00:17:26: Total.

00:17:27: Das

00:17:27: ist ganz wichtig.

00:17:29: Man merkt es ja jetzt schon.

00:17:30: die Kinder die in der Corona-Zeit sage ich mal zur Schule gehen mussten also genau.

00:17:36: Die haben da auf jeden Fall ein Sozialkompetenz eingebüßt.

00:17:40: Ich merke dass auch meine Stieftochter die ist auf dem Gymnasium und ihre Altersgenossen sind ja auch in dieser Zeit aufgewachsen die umarmen sich gar nicht mehr zur Begrüßung und auch überhaupt so die Verständigung untereinander.

00:17:55: Es ist ganz anders, wie ich das erlebt habe in meiner Schulzeit.

00:17:59: Man hat sich immer umarmt man hat alle begrüßt!

00:18:01: Man hat auch die Eltern begrüßen.

00:18:03: also es war einfach ein soziales Miteinander und ja

00:18:06: auch ein angestifreies... ... begegnen.

00:18:10: Oder vielleicht auch ... ... hemmungslos wie ich nicht sagen, also in a good way?

00:18:14: Genau!

00:18:14: Ja tatsächlich.

00:18:16: Okay aber jetzt kommen wir wieder zurück zu dir und ich möchte gerne... ... jetzt noch mal die Brücke schlagen weil wir kennen ja auch keine Grenzen hier im Podcast.

00:18:26: zumut zur Persönlichkeit.

00:18:28: Und die Frage ist Wie definierst du denn Mut zur Persöhnlichkeit?

00:18:32: Mut zur Personigkeit ist für mich wirklich auch der Mut man selbst werden zu möchten, weil in unserer Zeit gerade sind wir sehr viel von außen gesteuert.

00:18:45: Ob es jetzt Algorithmen sind sozialer Druck, soziale Medien also das Digitale bestimmt sehr unseren Alltag und man richtet sich sehr nach Außen.

00:18:56: Also die Wirkung bestimmt mehr irgendwie das Ganze als die Substanz und da geht immer mehr Persönlichkeit verloren, weil immer mehr tanzen halt eben sage ich mal im wahrsten Sinne des Wortes nach dem Algorithmus also was erzielt Reichweite mit Trends aufschließen.

00:19:17: Also zu gucken ah das funktioniert dann kopiere ich das und wir kopieren uns quasi immer mehr und wir leiben immer weniger einzigartig, weil wir halt uns immer mehr nur nach außen richten statt nach innen Und es ist ja sowieso ein Thema.

00:19:36: Also wer bin ich überhaupt?

00:19:37: Wo möchte ich hin, was ist meine Vision fürs Leben?

00:19:40: Wir waren ja schon immer auch bestimmt von außen, sei es von der Familie oder von der Kultur aufgrund der Berufswahl.

00:19:48: aber dieses ganze Digitale das frame das Ganze noch viel viel stärker und hatten ganz starken Einfluss auf uns und da wirklich seine eigene Identität zu finden seine eigene Persönlichkeit zu stärken.

00:20:01: Das wird immer schwieriger und deswegen knüpft das sehr gut an, auch weil wir sagen die Grundkompetenzen, Grundfutur Skills eigentlich geistige Autonomie also die Fähigkeit wahrzunehmen was denke ich?

00:20:14: Warum denke ich das gerade?

00:20:16: Wer bin ich?

00:20:17: Was sind meine Werte?

00:20:19: Wo möchte ich hin?

00:20:20: Und das ist ja nun mal Persönlichkeit!

00:20:22: Also er zu wissen wer bin ich, wo möchte ich hingehen?

00:20:28: Und das wird immer mehr genommen, weil wir immer mehr vom Außen uns beeinflussen lassen und beeinflusst werden.

00:20:37: Ja!

00:20:38: Und vor allem geben wir auch immer mehr Verantwortung ab an die Technologie.

00:20:43: Und da ist dann natürlich die Frage was verantworten wir denn noch selbst?

00:20:46: Auch

00:20:47: wenn es um uns geht... Und da würde ich sagen, dass jeder sich zu hundert Prozent selbst zu verantworten hat.

00:20:52: Ja!

00:20:52: Auch für schlechte Entscheidungen?

00:20:54: Absolut!

00:20:54: Also genau vor allem was heißt schlechte Entscheidung?

00:20:57: also für mich gibt es eigentlich keine schlechte entscheidung außer die aus dem man lernt aber Entscheidungen, die wirklich einen negativen Impact auf viele haben.

00:21:05: Das meine ich und das ist natürlich auch so je klarer man darüber natürlich ist.

00:21:10: Ich arbeite ja auch viel mit Menschen zusammen Die irgendwie wirkungsvoller kommunizieren wollen oder auch der Bühne eine gewisse Sicherheit haben möchten.

00:21:18: Und da es so Je klarer Man sich Darüber Auch Ist über dass was man auch selber als Botschaft senden Möchte Substanz, nicht nur Präsenz.

00:21:28: Und Präsenz mit Substanz das ist halt ein Abster Winning Skill.

00:21:32: Das ist einfach so stark und das hat dann auch wirklich die Energie andere zu entzünden für das Thema oder zu ermutigen.

00:21:38: und das braucht auch Zeit und das ist ja irgendwie auch so'n Marathon.

00:21:43: Und ich finde das auch ganz spannend, dass du auch sagst, dass man sich darüber im Klaren ist mit den Werten.

00:21:49: Dass man auch wer ist und warum macht man eigentlich das was man macht?

00:21:52: Das sind ja eigentlich so banale Fragen!

00:21:55: Ehrlich

00:21:55: oder?!

00:21:56: Das

00:21:57: weiß

00:21:57: schon jeder!

00:21:59: Das weiss

00:22:00: ich nicht!

00:22:04: Wenn ich das auch so erzähle dann ist es ganz oft so Ja stimmt eigentlich aber wusste ich auch schon vorher ist er aber warum machst du's nicht?

00:22:10: Hast Du eine Erklärung dafür warum wir uns verlieren können.

00:22:14: Also, es hat das nur was mit dem Digitalen zu tun oder ist es mehr?

00:22:20: Ist es einfach so hormonell?

00:22:21: Also keine Ahnung.

00:22:23: Ich denke da echt viel darüber

00:22:24: nach, wie

00:22:25: kommt das?

00:22:25: Also ich glaube dass ist überhaupt gar keine tribiale Frage und sich das wirklich ehrlich zu stellen und ehrlich zu beantworten, benötigt Anstrengung.

00:22:34: Ja, Zeit auch absolut!

00:22:35: Seit Anstrendungen denken und das sind wir nicht mehr gewohnt.

00:22:38: Wir sind nur noch schnell in Konsum gebohnt ja und so sind wir geprägt und ich finde, achja, ich möchte irgendwie erfolgreich im Job werden.

00:22:46: Das is keine Vision.

00:22:48: Eine Vision etwas wirklich... ... deduziertes, wo du weißt genau das da möchte ich hin und das treibt mich an.

00:22:58: Und das war auch schon vor dem Digital nicht einfach, ne?

00:23:02: Also überhaupt den Luxus zu haben sich darüber Gedanken zu machen ist die eine Sache... Das muss man

00:23:05: dazu auch mal sagen,

00:23:06: genau!

00:23:06: Aber auch das andere rein kulturell.

00:23:09: auch wir als Frauen Wir hatten also meine Großmutter konnte jetzt keine große Visionen spenden.

00:23:14: Die war im erster Linie Hausfrau und Mutter.

00:23:15: Die konnte auch nicht selbst entscheiden was sie arbeiten möchte.

00:23:18: Also das heißt Das ist erst mal ein Privileg.

00:23:22: Und dann wirklich selbst ins Denken zu können und sich ehrlich darüber Gedanken zu machen, was sind meine wirklichen Wertungen?

00:23:28: Wo möchte ich hin?

00:23:28: das es ganz anstrengend überhaupt nicht leicht weil wir sind alle geprägt auch schon von unserem Elternhaus.

00:23:36: Ja Was

00:23:36: ist denn jetzt wirklich dein wert und dein Ziel?

00:23:40: oder bist du hast so deinen Doktortitel gemacht Weil deine Mama das gerne wollte?

00:23:44: ja oder fürs Ego Oder

00:23:45: fürs EGO oder warum auch immer?

00:23:47: was ist dein Antreiber?

00:23:49: Das ist auf jeden Fall nicht so einfach.

00:23:52: Wie hast du das denn für dich gemacht?

00:23:54: Jetzt möchte ich mal ein paar Hexen hier für uns rauszwiebeln!

00:23:58: Also, hast du da Routine?

00:24:00: Hast du?

00:24:00: welche Fragen stellst du dir?

00:24:01: wie oft stellst sie

00:24:02: dir?

00:24:03: Ja also einerseits habe große Glück einen sehr guten Spiegel zu haben, meinen Mann in dem ich immer ein Dialog gehe und mich spiegeln lasse.

00:24:12: Weil nur einfach sein Kopf sich immer zu kreisen ist.

00:24:15: auch muss man natürlich und das erfordert Anstrengung Ich setze mich wirklich hin und mache mir Gedanken.

00:24:24: Einerseits jedes Jahr aufs Neue, also dass ich mir wirklich visualisiere was möchte ich dieses Jahr erreichen?

00:24:31: Wo möchte ich mich verbessern?

00:24:33: Also wo sind meine Stärken und Schwächen?

00:24:36: Welche Schwächen habe ich und wie möchte ich die an diesen konkret arbeiten?

00:24:41: Dann habe ich eine konkrete Liste!

00:24:44: Und dann aber halt immer wieder neu... keine Scheuklappen, sich aufzusetzen oder in so ein Tunnel zu sein.

00:24:51: Sondern zu reflektieren.

00:24:52: und wir waren ja auch eben beim Spaktor... Spaktor Mensch!

00:24:56: Spaß du wolltest

00:24:56: Spaß.

00:24:56: Du wolltest Sparke lagen.

00:24:58: Ich

00:24:59: hab

00:25:01: das

00:25:02: schon zusammengesagt.

00:25:03: Ja ja Spakter finde ich auch gut.

00:25:07: Beim Faktor Spaß und Freude Das ist halt was, das ist ja auch eine achtsame Haltung letztendlich sich selbst gegenüber und die muss man eigentlich jeden Tag

00:25:16: haben.

00:25:16: Also bei Achtsamkeit der Begriff ist sehr schwierig zu fassen mittlerweile aber es geht ja letztendling um Selbstreflektionen und Selbstwahrnehmung mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

00:25:31: Wie geht's mir?

00:25:32: Geht es mir gut.

00:25:33: Bin ich glücklich, macht mir das gerade Spaß!

00:25:36: Warum

00:25:37: gehts mir gerade schlecht?

00:25:38: Warum habe ich Sorgen?

00:25:39: Warum bin ich frustriert und dann nicht einfach nur so grimmig durch den Alltag gehen

00:25:44: sondern

00:25:44: mal zu gucken ah okay da schwimmt so eine Boje meine schlechte Laune.

00:25:49: aber was ist denn am Grund eigentlich im Wasser?

00:25:52: Was löst das aus?

00:25:54: Und denmal auf dem Grund zu gehen im wahrsten Sinne des Wortes also da knüpft man letztendlich an

00:26:00: absolut.

00:26:01: Ja und man glaubt gar nicht, also ich hab's auch wirklich unterschätzt wie häufig persönliche Themen der Grund dafür sind dass wir uns auch beruflich einschränken ne?

00:26:12: Und das merke ich wirklich in der Zusammenarbeit.

00:26:15: und es ist so spannend weil natürlich auch durch den Podcasts, die ganzen Gespräche, ich kriege natürlich ja auch Geschichten und auch Inspiration dadurch und das unterschätzen wir, weil viele trennen ja auch und das habe ich auch viele Jahre gemacht, beruflichen und privat.

00:26:30: Und es ist sehr schwer in der heutigen Zeit, weil wir nutzen ähnliche Tools privat.

00:26:36: Wir benutzen manchmal auch das gleiche Handy.

00:26:38: also ne?

00:26:38: Es ist ja auch was auch ein Tool ist aber wir...es ist sehr Schwer diese Grenze aufrecht zu halten.

00:26:44: gibt's bei dir so eine Grenze beruflich privat?

00:26:46: Ich muss tatsächlich sagen ich hatte jetzt vorgestern Abend noch so Gedanken und gedacht genau dieses Thema, beruflich und privat ist bei mir halt komplett verschwommen.

00:26:56: Also das gibt es gar nicht weil ich mache das ganz auch mit meinem Mann zusammen.

00:26:59: Ja eben!

00:26:59: Genau

00:27:00: also unsere Beziehung da hat die Arbeit eine ganz große Rolle.

00:27:04: und dann habe ich gedacht warum muss sich das denn eigentlich gedränglich so trennen?

00:27:07: Weil ich hab gedacht jetzt hast du den ganzen Tag wieder gearbeitet und jetzt machst du dir auch Gedanken um deine Arbeit.

00:27:13: Aber ja, es macht mir total Spaß.

00:27:15: Es ist keine Work-Life Balance sondern das ist eine Work in Life oder bei mir gehört alles zusammen.

00:27:22: also meine Arbeit ist mein Leben und das macht mir Spaß und erfüllt mich.

00:27:26: warum sollte ich das dann so trennen?

00:27:28: Oder abwerden?

00:27:30: In unserem Fall wie gesagt es vermischt sich halt

00:27:33: komplett.

00:27:35: Weißt du?

00:27:36: Ja.

00:27:37: Genau, genau!

00:27:38: Haben wir wieder was Neues geschaffen hier.

00:27:42: Und gab es denn mal in deiner Entwicklung... weil ich meine, du positionierst dich ja jetzt auch sag' ich mal neu mit dem Buch über das wir jetzt auch zu sprechen kommen.

00:27:53: Gab es da auch mal Momente bei dir wo du sagst dein Mut zur Persönlichkeit hatte eher im Weg gestanden als dass es dir etwas gebracht hat?

00:28:00: Ja also ich bin ein Mensch der schon häufig ja anhekt oder auch schon in der Schulzeit, weil ich immer so sehr meine eigenen Gedanken hatte und meinen eigenen Weg gegangen bin.

00:28:14: Und wenn man nicht konform ist dann fällt man halt auf und das kann positiv wie auch negativ sein.

00:28:24: Ich habe mich aber davon nie so wirklich beeindrucken lassen, weil wie gesagt, wenn man gewisse Erfahrungen im Leben macht dann möchte man einfach nur leben und möchte einfach nur glücklich sein.

00:28:34: Und egal, ob da irgendwelche Menschen sind die das mies machen wollen... Dann gehst du darüber hinweg.

00:28:42: Aber das ist meine Erfahrung.

00:28:43: deswegen schöne Regretrium würde ich sagen.

00:28:49: Genau!

00:28:50: Ja ja, dass sollte man sich doch wirklich oder Mann Ich mir auch hinter die Ohren schreiben.

00:28:55: aber tatsächlich Ist es so, dass natürlich mit den Erfahrungen Auch weh tun natürlich die Resilienz erst aufgebaut werden kann.

00:29:03: Ja, aber damit wird man ja nicht geboren, sondern die entsteht durch Erfahrung und das tut erstmal weh.

00:29:11: Wir

00:29:11: sprechen jetzt mal hier über dein oder euer wunderbares Buch.

00:29:16: Warum

00:29:16: kam es dazu?

00:29:17: Also ich meine ihr habt ja mein Zeit dann gegründet.

00:29:19: Ihr hattet die App.

00:29:21: Warum muss es denn jetzt noch ein Buch sein?

00:29:22: also was war so für dich oder für euch der Zünder dafür?

00:29:26: Es ist eigentlich so der logische nächste Schritt kumulierte jetzt alles in diesem Buch.

00:29:31: Also wir sind ja schon mit den Themen seit Jahrzehnten beschäftigen, wir uns damit.

00:29:37: die erste Idee ist im Jahrzehnundstand auch für mein Zeit und es ist ja letztendlich auch immer dieser Wunsch etwas voranzutreiben, Menschen zu stärken und auch letztendlich was Positives voranzubringen.

00:29:52: Wir haben ja auch viel Forschung gemacht mit unterschiedlichen Universitäten, Instituten auch mal zu diesem Themenbereich.

00:30:00: Jemand kann man metale Gesundheit fördern.

00:30:05: Dann kam künstliche Intelligenz auf die Bildfläche dazu und damit natürlich einerseits ganz viele Ängste und auch letztendlich ein Weg, der sich auftun kann wenn man das halt nicht bedenkt und reflektiert was das für Auswirkungen auf uns hat.

00:30:27: Und ja letztendling dann damit der Wunsch warum soll man das denn immer Technik Technikkritik stehen lassen oder Ängste stehen lassen.

00:30:36: Warum nimmt man das nicht mehr produktiv in die Hand?

00:30:39: Und da sind wir wieder bei diesem kreativ-deduktiv bei mir, wie kann man das denn verbinden?

00:30:45: und dieses Buch versucht halt eben genau das einmal abzuholen wo befinden wir uns gerade?

00:30:51: was macht die Technologie mit uns Menschen?

00:30:53: was macht ihr auch mit unserer mentalen Gesundheit mit unserer Gesellschaft mit unsere Identität?

00:31:00: aber dann zu gucken hey Was kann man denn daraus machen?

00:31:04: Jetzt ist diese Technologie da und ich hatte so ein riesiges Potenzial.

00:31:08: Und wie kann man dann die für sich nutzen, um sich selbst weiterzuentwickeln, auch die Kompetenzen, die wir da eben definieren zu entwickeln, wieder mit sich selbst zu begegnen und genau diese Fragen zu stellen, wer bin ich wo will ich hin was möchte ich eigentlich in diesem Leben und was Positives voranzutreiben.

00:31:31: Das war halt die Idee dieses Buches und ich hoffe, dass es uns damit auch gelungen.

00:31:38: Und vor allem auch die Frage wie kann KI uns auch wieder näher zu uns selbst bringen?

00:31:44: Ja!

00:31:44: Ich finde das habt ihr irgendwie ganz charmant gemacht weil ihr habt ja da auch die sieben Future Skills Und ihr merkt, ich hab's gelesen.

00:31:52: Und da jeweils immer quasi ein QR-Code und dann kommt man dann auf so eine Seite... ...und dann kann man sich den Prompt kopieren für ja einen LLM irgendwelchen... ...Cochette-GPG-Germainer whatever was man das möchte.

00:32:07: Die Future Skills!

00:32:08: Also prob jetzt aus die Future Skills.

00:32:12: Sieben Sins Vielleicht kannst du sie einmal sagen und dann aber auch bitte direkt in Kontext von Mut zur Persönlichkeit bringen am Ende.

00:32:18: Also weil, ich frage das mit Grund, weil ich erkenne schon das eine oder andere wo ich sage cool also das ist auch kumuliert für mich persönlich tatsächlich auch dieses Mut zur Versöhnlichkeits Thema.

00:32:32: Aber da waren noch ein paar andere spannende Sachen dabei.

00:32:35: Worauf kommt es an?

00:32:36: Welche Skills helfen uns in Zukunft überhaupt in dieser Algorithmus- und KI gesteuerten Welt klarzukommen?

00:32:42: Genau.

00:32:42: Also geistige Autonomie habe ich ja auch schon genannt und auf den Bezug tatsächlich auch schon hergestellt zum Persönlichkeit, also quasi so das Fundament sich selbst wahrzunehmen und auch eine eigene Persönigkeit entwickeln zu können.

00:32:57: Das braucht es.

00:32:58: Das nächste ist kritisches Denken, gerade in unserer Welt wo immer mehr verschwimmt.

00:33:05: was ist denn jetzt Meinung?

00:33:07: Was ist Wahrheit?

00:33:08: Was sind auch geplante Lüge?

00:33:11: immer undurchdringbarer, umso wichtiger ist es wirklich zu fragen.

00:33:16: Kui Bono also wer profitiert da am Ende von?

00:33:20: Und da immer so ein kleinen ja sein Denkapparater nochmal auf so einer Mieterebene immer dazu zu schalten.

00:33:28: Das nächste wäre halt Kreativität kreatives Denken.

00:33:34: Also klar künstliche Intelligenz fragt man sich immer Ist das jetzt kreativ oder nicht?

00:33:41: Aber letztendlich ist es ja auch grenzgängerisch.

00:33:44: Kreativität.

00:33:45: Gelebte Freiheit, die Möglichkeit wirklich seinen Kopf anzustrecken und sich was Neues auszudenken, Dinge zu kombinieren, die so noch nie jemanden zuvor kombiniert hat.

00:33:55: Das heißt auch im Kleinen ein Tisch zu bauen oder wie auch immer!

00:33:59: Also

00:34:00: d.h.,

00:34:01: dass es auch Mut, ganz viel Mut kreativer zu sein

00:34:05: und

00:34:05: da halt eben der Bezug zur Mut, zur Persönlichkeit... Das Nächste wäre Lernfähigkeit.

00:34:14: Dass man wirklich adaptiv bleibt, flexibel im Denken.

00:34:19: Und das benötigt natürlich auch ganz viel Mut, also dass man sich nicht einschüchtern lässt und sagt oh ich bin jetzt abgehängt.

00:34:26: Ich werde jetzt ersetzt durch eine KI.

00:34:28: Genau.

00:34:29: Passiert

00:34:30: ja ganz häufig dieser Gedanke.

00:34:31: Ja genau.

00:34:31: Und leider auch die Berichterstattung ist häufig so irgendwie so in zu viele Stellen entlassen.

00:34:36: Also man empfindet es schon als Bedrohung?

00:34:38: Ja total!

00:34:40: Und dass man aber nicht klein bleibt um diese große Bedrohnung sieht sondern... So, jetzt nehme ich das mal selbst in die Hand und bleibe offen mit meinem Blick.

00:34:51: Ich lasse mich nicht von der Angst lämen sondern packe jetzt die Gelegenheit

00:34:55: beim Schopf

00:34:56: und gucke wie ich für mich mein Weg finde und vielleicht auch profitiere von diesem großen Tool dass sich für mich nutzen kann.

00:35:06: also deswegen das als Chance zu sehen und verschiedene Perspektiven zu denken.

00:35:13: da Lernfähigkeit.

00:35:16: Ganz wichtig, emotionale Intelligenz ganz wichtiges Skill.

00:35:20: wir haben hier eben schon drüber gesprochen das geht immer wer so ein bisschen verloren aus gewissen Gründen wenn ich versuche jemanden anzurufen heutzutage ich erreiche

00:35:30: niemandem mehr oder es wird sogar als sehr offensiv.

00:35:36: was rufst du mich jetzt einfach an ohne Ankündigung?

00:35:38: Das finde ich ganz schade!

00:35:41: Weil ich meine ich würde nicht out of the blue irgendwie

00:35:43: jeden

00:35:43: anrufen oder so, aber also ich freue mich doch darüber.

00:35:47: Ja komisch!

00:35:48: Also wie ist das bei euch?

00:35:49: Ich frage dich auch mal... weil ich finde es so schade wenn wir den Bezug zueinander verlieren und wenn ich doch schnell was klären will, dass so ein Anruf ist ja nicht so, dass sich dreißig Leute am Tag nellen meiste.

00:36:03: Du darfst mich immer anrufen zu lassen.

00:36:05: Gerne, ich rufe dich gleich mal an

00:36:08: auf den Gespräch.

00:36:11: Aber ja genau also dieses Aufmenschen zugehen zu wollen hat ja auch wieder was mit Anstrengungen zu tun.

00:36:18: Man muss dann gegenüber wahrnehmen...

00:36:20: Auch zuhören!

00:36:21: Wir sind nämlich ganz oft im Sendemodus.

00:36:23: ist das auch ja ne?

00:36:25: Also auch diese ganze Sichtbarkeit durchaus wichtig, wenn man eben auch andere, sag ich bei ermutigen möchte bestimmte Denkweisen die die Welt weiter bringen irgendwie voran zu sein.

00:36:36: Verstehe ich Sichtbarkeit ist wichtig und mein Job ist auch meine Beratung.

00:36:40: aber sage mal Sichtbarigkeit bitte auch nicht nur im Sendemodus.

00:36:45: Total!

00:36:46: Weißt du?

00:36:46: Ansonsten senden alle und hören dich mehr zu.

00:36:49: Was

00:36:49: bringt dir denn

00:36:50: die

00:36:50: Sichtbarkeit, wenn du nicht auch fähig bist zuzuhören und zu reagieren bevor du dann wieder sendest?

00:36:57: Ich sage es da immer so Sandwich-Technik.

00:37:00: Also das Senden ist eingebettet in Zuhören, Senden zuhören.

00:37:04: Und das muss irgendwie einer Balance sein weil ich habe das Gefühl, wenn ich linkedin und den ganzen ChatKI Promts da sehe, nicht Promts sondern die Ergebnisse davon und auch zum Teil auch Texte oder Podcast.

00:37:18: Die haben immer das Gefühl, dass es alles durchgeprompt wird irgendwie und ich mache mir natürlich auch KI zu Nutze in der Ausarbeitung.

00:37:25: dann aber das Gespräch ist echt und die Fragen sind echt.

00:37:29: ja also und da denke ich mir Mensches ist doch so wichtig erst mal zuzuhören bevor man schon sein Skript fertig hat.

00:37:35: Total!

00:37:35: Heiße?

00:37:36: Ja Und da sich mal Gedanken zu machen Also auch Personal Branding ist natürlich ein wichtiges Thema.

00:37:40: auf jeden irgendwo sag' ich mal in unserer Bubble muss man auch sagen in unserer bubble Aber nicht nur senden, Leute.

00:37:48: Ellini!

00:37:49: Das ist anstrengend.

00:37:51: Ich möchte auch mal einen Kommentar bekommen für die schlauen Gedanken und wiederum ihr habt auch das Recht da drauf, sag ich mal ein Gedanken von mir zu bekommen auf euren Gedanken.

00:38:00: Ja, also deswegen nicht nur Senden auch mal empfangen.

00:38:04: Genau!

00:38:04: Und auch mal ja wie gesagt diese Substanz und diese Persönlichkeit das die hervorkommt aber nicht so sehr dass es in eine nazistische Persönlichkeit ausachtet.

00:38:16: ich finde nämlich wenn man unsere Gesellschaft auf ne Couch legen würde dann wäre die Diagnose eine Nazistische-Persönlichkeitsstörung.

00:38:22: wirklich weil jeder wie du sagst ist nun noch am Senden senden?

00:38:27: Das geht

00:38:27: nicht!

00:38:28: Ich meine es macht natürlich Spaß zu senden, weil man natürlich auch damit hofft Reaktionen zu bekommen.

00:38:35: Vielleicht auch Anerkennung zu bekommen, weil einem das so sehr fehlt.

00:38:39: Aber

00:38:40: die Anerkendungen bekommt man ja auch in seinem direkten Umfeld, indem man sich wirklich und echt miteinander trifft

00:38:46: zum Beispiel.

00:38:47: Mal telefonieren

00:38:47: oder... Mal telefoniren!

00:38:50: Naja, wirklich?

00:38:51: Oder ich freue mich auch wenn jemand die Podcast vorgehört Auf irgendeinen Kanal.

00:38:56: Mensch, cool ey!

00:38:57: Das hat mir voll gut gefallen.

00:39:00: Aber machst du mal irgendwie einen schwierigen Spruch?

00:39:03: Dann kommt sofort die Reaktion.

00:39:04: aber wenn was schön ist dann kommt nischt.

00:39:07: also das stimmt jetzt auch nicht.

00:39:08: ich freue mich über alles was kommt und es gibt ja auch viel Wertschätzung dafür.

00:39:12: aber trotzdem Es ist einfach so dass wir Nicht nur senden dürfen um uns zu positionieren

00:39:19: Genau, und auch nicht nur senden und versuchen den Algorithmus zu gefallen.

00:39:24: Ja!

00:39:25: Schreibst

00:39:26: du deine Beiträge mit Rücksicht auf dem Algorithmus?

00:39:30: Nein, tatsächlich

00:39:32: nicht.

00:39:32: Ich auch nicht...

00:39:34: Das ist auch das, also Stichwort Personal Branding.

00:39:36: Ich hatte letztens aus einem Personal Brandings Workshop gegeben und darum ging es eigentlich.

00:39:41: Es ging um Mindful Personal Brands.

00:39:43: Es ginge darum, Leib bei dir findet deine Persönlichkeit und tanzt nicht nur nach der Nase des Algorithms.

00:39:50: weil was mich jetzt sehr schockiert hat... Also ich wusste nicht ob ich jetzt lachen oder weinen soll.

00:39:55: da war ich in einem Vortrag und da hat die Referentin zwar auch einen Vortritt zum Thema Personal Brandning er hat die baut extra Rechtschreibfehler ein.

00:40:06: Ja, damit man denkt das es nicht KI ist

00:40:08: oder?

00:40:08: Nee!

00:40:09: Damit man eine Aufmerksamkeit bekommt, damit die Leute einem korrigieren Das war der Personal Branding Tip.

00:40:14: Dann habe ich mir gedacht wow genau darum geht's.

00:40:17: Also einfach nur Hauptsache.

00:40:19: Reichweite Egal kann Bullshit sein Kann alles voller Fehler sein Überhaupt nix transportieren.

00:40:25: Aber Hauptsachen Reaktionen und da sind wir wieder bei diesen Stichwort Persönlich Grazistischer Persönlichkeit.

00:40:31: schön Hauptsachesichtbarkeit Koste ist, was es wolle.

00:40:34: Es ist sehr schön jetzt deine Meinung dazu auch weil die hat ja auch ihre Foundation zu hören Weil ich fühle mich manchmal damit ein bisschen allein gelassen Auch in meinen Beratungen, weil ich genau das sage Ich sag wirklich Leute achten nicht auf den Algorithmus Wenn eure Beiträge nicht laufen dann sprechen sie die Leute einfach nicht

00:40:53: an

00:40:55: Weil es gibt immer zwei drei dies sehen und reagieren würden.

00:40:59: Das ist wirklich, also ich wünsche mir da ganz ehrlich einfach auch mehr Mut.

00:41:04: Da auch mal die Klappe zu halten oder vielleicht erst einmal zuzuhören und einfach erstmal sage ich mal auch andere zu empowern durch Kommentare wie auch immer.

00:41:14: Und weg von diesem.

00:41:15: Ich muss jetzt pro Woche fünfmal und dann muss ich das und wenn nicht die Zahlen so und dann kopiere ich doch mal den weil der Beitrag war super Den mache ich jetzt einfach mal in Shirin Style.

00:41:25: Oah, weg davon ey.

00:41:26: Ehrlich weil es wird immer mehr und irgendwann reden und schreiben nur noch die Roboter miteinander Und wir sind dann im Hintergrund und wo sind wir denn?

00:41:33: Ja bei der Frage Unlock your Identity wer bin ich eigentlich?

00:41:37: also und das ist so okay man merkt Das ist auch ein Thema dass mich sehr stark beschäftigt und ich glaube auch mit eines der Gründe Neben meiner persönlichen Geschichte, dass ich Mut zur Persönlichkeit empowern möchte.

00:41:50: Ich glaube das ist genau der Kern.

00:41:53: Schön!

00:41:53: Ach du, wir reden noch

00:41:55: ein bisschen

00:41:55: weiter.

00:41:56: Ich habe noch ganz spannende Fragen unter anderem diese hier und zwar was war denn dein erstes KI-Tool?

00:42:03: Was du jemals benutzt hast und warum?

00:42:06: Das ist ganz schwierig.

00:42:10: Okay Google Maps klammern wie jetzt aus.

00:42:14: erstes KI-Tool vermutlich bewusst, ganz damals habe ich glaube ich mein beautiful AI damals verwendet um Logo Ideen.

00:42:29: Aber das war schon tatsächlich zu Mein-Zeiten.

00:42:33: Also es gibt's ja schon eine ganze Weile...

00:42:35: Ja,

00:42:35: ja, schon lange Fortschats GPT um mir so ein bisschen kreativen Inputs zu holen wie man so einen Logo machen kann weil ich bin Geisteswissenschaftlerin und keine Grafikdesignerin.

00:42:46: aber da wird es bestimmt nochmal ganz andere Dinge gewesen sein.

00:42:50: aber das fällt mir jetzt so spontan

00:42:52: ein.

00:42:52: Ahja!

00:42:52: Okay, ja ich hätte jetzt bei vielen dann sagen die hat JetGPt und ich habe irgendwie nach mir geguckelt oder so weißt du?

00:43:00: Ja, spannend.

00:43:01: Und ich weiß noch von ein paar Jahren war es so, nee, ich nutze kein KI und bist du ja aber nutzte Google Maps?

00:43:07: Ja klar!

00:43:09: Also darauf wollen wir auch nicht mehr verzichten.

00:43:11: und ganz ehrlich, wir müssen auch nicht darauf verzichten.

00:43:15: Ich habe gestern noch in den Nachrichten gesehen dass jetzt die EU diskutiert darüber Deepfake auch gerade im pornografischen Bereich zu verbieten.

00:43:25: Ich halte das für, also mein erster Gedanke im Puls war ohne da jetzt weiter drüber nachzudenken.

00:43:30: Richtig!

00:43:31: Also dass ich sage, das finde ich vollkommen richtig weil der Mehrwert für die Menschen definitiv nicht gegeben ist und die Welt nicht besser macht und auch

00:43:40: Liebe oder auch

00:43:42: Sex sollte eben auch unter Menschen stattfinden genau und Passiert jetzt gerade sehr viel, wo es auch wichtig ist für sich eine eigene Meinung zu entwickeln.

00:43:54: Also diese geistige Autonomie zu entwickeln die du sagst.

00:43:58: und hier nochmal der ernst gemeinte Tipp Wenn ihr das Buch habt, also ich werde noch mal einmal ganz kurz... Also es ist keine Buchverständigung.

00:44:03: Gottes Willen!

00:44:04: Aber da gibt es eben diese einzelnen Kapitel über die Future Skills und ich muss mal gerade gucken.

00:44:10: Und dann gibts halt eben diesen QR-Code und dann machtet man mit dieser geistigen Autonomie.

00:44:14: Das ist wirklich spannend.

00:44:15: Ich hab's ja gemacht.

00:44:16: Saks weiß Erfahrung isst und auch wenn ihr Celeste irgendwo im Programm einer Konferenz entdeckt geht hin sofort.

00:44:26: Ja sehr schön.

00:44:28: Sag mal Hast du denn einen Lieblingspromt in dem Buch oder auch grundsätzlichen anderen, die du hier noch gar nicht festgehalten hast?

00:44:37: Also

00:44:39: vielleicht ein Prompt den ich hier noch nicht fest gehalten habe.

00:44:41: Da geht es so ein bisschen darum auszumalen wie meine... wie mein Zukunftssich aussieht.

00:44:50: Also ich habe ja schon gesagt, ich mache immer jedes Jahr setz' ich mich hin kurz vor neuer und überlege was ist so mein zukunftsich für dieses jahr?

00:44:59: Was ich mir überlege mache ich jetzt mit Proms Unterstützung, weil nicht, weil ich das auch selber kann.

00:45:08: Aber es ist noch mal tiefer, weil das jeweilige Lodge Language Modell, also ich mach's gerne auch mit Clued Opus, der stellt da auch nochmal sehr Fragen die man nicht erwartet ja noch einmal mehr die Reflexion anregt und... die Perspektive, auf die man so die Dinge anregt.

00:45:29: Also das kann ich auf jeden Fall empfehlen.

00:45:32: Spannend!

00:45:33: Würdest du dir da empfehle?

00:45:35: Also jetzt mal kurz eine praktische Frage weil ich denke immer okay wie kann ich das in meinen Alltag umsetzen?

00:45:39: Hast Du dann verschiedene Chats In deinem LLM?

00:45:44: Sag ich mal, du hast den Resilienztrainer.

00:45:45: Du hast irgendwie den Trainer und dann hast du jetzt zukunftlich den Trainer oder Coach, whatever.

00:45:51: Hast du da einzelne Chats oder ist das ein Chat wo der alles weiß?

00:45:54: Ich mache einzelne

00:45:55: Chat... Aha!

00:45:56: Genau, aber ich arbeite wie gesagt auch immer mit Stoff und Papier.

00:45:59: Und halte das fest.

00:46:01: Das ist für mich immer wichtig... Wie gesagt im Alltag kann man ja so viel von Bildschirmen und Konsumieren zuviel.

00:46:08: Das muss irgendwie festhalten.

00:46:12: Vom Herz über die Hand aufs Blatt!

00:46:13: Das war für mich wirklich bei mir.

00:46:16: Auch wenn ich hier total digital unterwegs bin.

00:46:18: Aber das stimmt.

00:46:19: also es ist noch mal was anderes Wenn man sich Gedanken macht und dann die verschiedenen Sachen auf dem Tisch hat und rum schiebt mich auch letztens mit dem inneren Team wieder beschäftigt und das ist einfach total spannend und auch super berührend, wenn man dann auch mal das irgendwo hinhält.

00:46:33: Und spürt wo sitzt das eigentlich?

00:46:35: Wo sitzt der Kritiker?

00:46:36: Sitzt er im Kopf oder in den Füßen?

00:46:38: Nein, da sitzt es tatsächlich im Herzen!

00:46:41: Das ist halt total schön.

00:46:43: ja, das stimmt.

00:46:43: also ich habe auch einmal im Jahr ein Ritual Was ich auch schon seit ein paar Jahren mit Freundeskreis teile, da lade ich dann immer ein paar Ladies zu mir ein und dann machen wir das zusammen.

00:46:56: Immer so verschiedene Impulse aber auch zum Beispiel ein Visionboard.

00:47:00: Ich habe das Visionboard früher ganz anders kreiert nämlich ziemlich oberflächlich in dem ich Wärmeprospekte oder irgendwie... Bilder hatte, die auch materiell waren oder ein Gefühl ausgedrückt haben und so.

00:47:16: Und ich habe die Erfahrung gemacht dass ich leider mit diesem Vorgehen am Ende des Jahres ... nicht alle Zettel abhängen konnte, nachdem ich sie erfüllt habe.

00:47:23: Und da hab' ich überlegt, woran liegt denn das?

00:47:26: Weil ich war sehr stark im Außen gesteuert.

00:47:28: So was sollte ich jetzt irgendwie mit dreißig haben... Ich meine es ist schon zehn Jahre oder mit fünf, drei oder wie auch immer.

00:47:34: und dann hab' die überlegt ne ne Moment.

00:47:36: also es gibt ja sage ich mal Zeichen, die man selber hat,... ...die man dann auch ernst nehmen muss vielleicht auch Wehwähchen und dann bin ich halt eben auf eine andere Art gestoßen und habe dann eben geguckt, was muss ich tun tun oder welche Affirmationen, Gedanken helfen mir um das loszulassen und dazu passend habe ich mir Bilder gesucht.

00:47:57: Und Leute ihr glaubt nicht aber es ist so über... also ich würde sagen, der Zettel kann ja am Ende des Jahres abhängen und das macht glücklich!

00:48:05: Das zu teilen ist auch cool.

00:48:07: vielleicht wäre das nochmal eine separate Podcast Folge wo ich es erkläre weil das ist wirklich wichtig regelmäßig mit sich ein Check-in zu machen.

00:48:15: Ich sage jetzt nicht jede Woche oder ein Statusmeeting jeden Monat, aber sich darüber im Klaren zu sein, weil das brauchst du auch um eine gewisse Präsenz zu entwickeln und dir klar zu sein und auch klar zu kommunizieren, klauf der Bühne zu sein kleinem Hintergrund zu agieren und wichtige Entscheidungen zu treffen.

00:48:31: Privat und auch beruflich!

00:48:33: Das kannst Du ja einfach gar nicht trennen.

00:48:36: Gibt es denn etwas was Du bewusst nicht mit KI machst?

00:48:40: Bewusst nicht mit KI.

00:48:43: Krasse Frage, ne?

00:48:45: Ich habe mir die Frage selber gestellt

00:48:48: und

00:48:48: ich kann gerade auch nichts sagen.

00:48:51: dass es

00:48:51: nichts gelbe weiß ich nicht.

00:48:53: zumindest mal erforschen würde mit KI

00:48:55: Ja also schon fester Bestandteil

00:48:58: oder?

00:48:58: Ich gucke auch

00:48:59: immer neue Dinge die ich jetzt mit KI ausprobieren kann.

00:49:02: dann freu ich mich immer wenn ich nochmal irgendwas neues

00:49:05: gefunden habe.

00:49:06: was ich hier irgendwie ausprobiert

00:49:09: Ja, ist echt erstaunlich oder?

00:49:10: Weil ich glaube das hätte man vor neun Jahren, sieben und acht Jahren komplett anders beantwortet.

00:49:18: Und nein.

00:49:19: Also ich glaube, Social Media war da schon recht präsent und das haben wir ja auch sehr in unser Leben gelassen und damit ja auch Richtung Datenschutz oder so Bilder hochgeladen.

00:49:32: persönlich ist viel hochgeladene Da hat sich das schon geändert.

00:49:36: also ich denke wenn man sagt okay vor zwei tausend sieben dass auf jeden Fall Ich kann mich schon

00:49:42: gerne mit drunter unhalten da gab es ja Facebook gerade erst oder?

00:49:45: Ja

00:49:46: genau!

00:49:47: Da kann man ja erst ein iPhone raus und dann wurde es sehr richtig.

00:49:51: Ist das in den Alltag getrunken, weil das ja nur noch einen Wisch entfernt ist?

00:49:55: Aber ich glaube Datenschutz ist nicht mehr so ein großes Thema seitdem.

00:50:02: Ja, korrekt!

00:50:04: So ist es.

00:50:05: Celeste wir machen jetzt nochmal so ein bisschen ein kleines Entweder oder Ründchen um die Gedanken nochmal aufzufrischen und uns einmal aufzuwecken.

00:50:13: für die wichtige Schlussfrage, die ich habe.

00:50:16: Bist du

00:50:16: ready?!

00:50:17: Yes.

00:50:17: Okay, Berge oder Meer?

00:50:20: Mehr.

00:50:21: Halbvolle oder halblehr?

00:50:23: Halb voll.

00:50:25: Stadt oder Land?

00:50:26: Ah, Land!

00:50:27: Ja?

00:50:28: Ja

00:50:28: mittlerweile ich bin jetzt jenseits der Dreißigtein

00:50:31: für das Land.

00:50:36: Es wird auch nicht mehr anders.

00:50:38: Ist es geplant oder spontan?

00:50:41: Spontan.

00:50:43: Urlaubskarte oder WhatsApp?

00:50:47: Urlaubskarte würde ich mir wünschen von mir.

00:50:52: Ja, es ist auch so dass ich mal sage ok

00:50:54: zehn Karten hab' ich

00:50:57: okay und das mache ich und der Rest...

00:50:59: Ich versuch's mir auch immer vorzuholen.

00:51:01: Es war bei mir deutlich mehr früher

00:51:03: ehrlich.

00:51:03: also das hat abgenommen.

00:51:05: sollen wir uns mal wieder einführen oder?

00:51:07: Weil ich finde sich bewusst hinzusetzen und sich bewussten paar Urlaubgrüße auszudenken, finde ich irgendwie sehr wertschätzend.

00:51:13: Finde ich irgendwie schön!

00:51:13: Und ohne Chat GPD?

00:51:15: Ja

00:51:15: und ohne kopieren heißt das was ich meine.

00:51:19: KI oder Hirn?

00:51:20: Hirn.

00:51:23: Ein Glück dass du da sagst ein Glück.

00:51:25: Was fällt mir denn sonst noch ein?

00:51:27: Bist du eher Frühaufstärin oder Spätäule?

00:51:32: Ich bin eine Eule.

00:51:33: Ja auf jeden Fall.

00:51:36: Routine oder Abenteuer?

00:51:39: Ach, das war's dazwischen tatsächlich.

00:51:42: Aber ich liebe schon das Abenteuer.

00:51:46: Paddelboot oder Achterbahn?

00:51:49: Achterbahnen... Ja?

00:51:50: Achster-Achterbahn

00:51:51: auch so gerne wie ich.

00:51:52: Weil sich Europa Park ist schon

00:51:55: da.

00:51:56: Okay wir machen hier keine Werbung aber I feel you!

00:52:01: Definitiv, oh schön.

00:52:03: Hast du einen Lieblingsort an den du gerne gehst?

00:52:10: Und antworten bitte nicht mit Ja oder Nein.

00:52:14: Ich hab's dir falsch gestellt!

00:52:15: Lieblingsort...

00:52:18: Ein nur verraten?

00:52:19: Ja, also tatsächlich fast schon mein Mann ist ein Ort.

00:52:25: Auch wie schön.

00:52:26: Also das ist wie meine Hafe.

00:52:28: Auch

00:52:28: Marine Coise gehört

00:52:30: ja.

00:52:31: Schön, ja.

00:52:32: Da wo das Herz ist es auch die Heimat.

00:52:35: So muss man das auch sehen.

00:52:36: Ja schön und hast du einen Lieblinsessen?

00:52:40: Nein, also das war schon immer... ich hatte nie einen Lieblingsessen.

00:52:44: Ich hätte auch nie einen lieblingskuscheltier.

00:52:46: Ich habe andere beneidet die so ein Lieblingskuscheltieren oder Lieblinsessen haben.

00:52:50: Aber nee, hätte ich gern gehabt aber leider nicht.

00:52:52: Aber ich liebe türkisches Essen!

00:52:53: Ja, das hast du mir gerade schon gesagt.

00:52:55: Ich hab schon Hunger.

00:52:57: Und hast du ein Lieblingstgetränk auf das du dich gerne einladen lässt?

00:53:00: Auch von mir?

00:53:03: Also da bin ich für alles offen, aber wenn wir beim türkischen sind ein Chai geht bei mir.

00:53:08: Ja!

00:53:09: Den hast du schon bekommen heute.

00:53:12: Ach herrlich.

00:53:13: Ja also ihr habt jetzt schon viel erfahren über Mut zur Persönlichkeit und Celeste und der Zusammenhang davon.

00:53:21: Und jetzt kommen wir zu allerletzten Frage und die ist mir persönlich immer ganz wichtig weißt Du weil Ich mir auch immer wieder die Frage stelle, ja das ist wichtig aber warum eigentlich?

00:53:35: Und das Schöne ist wirklich dass ich jetzt auch über hundertvierzig Folgen habe wo ich ein Warum bekomme.

00:53:40: Das wiederum bestärkt mich auch immer an dem Thema dran zu bleiben und ich glaube auch viele Hörerinnen und Hörern weil sie einfach immer wieder eine neue Perspektive bekommen.

00:53:49: und jetzt interessiert mich natürlich auch deine Perspektivisse lässt.

00:53:52: Warum braucht denn die Welt aus deiner Sicht nur zur Persönlichkeit?

00:53:55: Ja, wir haben es ja schon ebenso umrissen.

00:53:58: Also wenn wir uns immer mehr nur von Algorithmen leiten lassen und von Aufmerksamkeit und nur vom Außen dann verwässern wir als Persönlichkeiten immer mehr.

00:54:10: Wir werden immer konformer Und das wird sich natürlich auch in der Entwicklung unserer Welt letztendlich niederschlagen.

00:54:17: also deswegen Mut zur Persönlichkeit ist essentiell weil wir brauchen mutige Denker kritische Denker Menschen, die Sachen in Frage stellen.

00:54:27: Die nicht einfach nur sich anpassen und folgen sondern wirklich Persönlichkeiten, die etwas... voranbringen möchten, die sich selbst zeigen.

00:54:37: Die Vorbilder sind, die Eltern sind und mutige Kinder- und Jugendliche, die sie sich selbst wahrnehmen können, sich selbst regulieren können und hoffentlich mit dieser komplexen Welt umgehen können.

00:54:52: Und da ist Mut zur Persönlichkeit eigentlich das Fundament.

00:54:58: MagDrop!

00:55:01: Celeste ich danke dir ganz herzlich für unser schönes Gespräch wirklich ewig weitermachen können, weil mir ist es noch tausend.

00:55:08: Ich habe so viele Fragen gar nicht gefragt hier die ich mir gedacht aber bei Neue kamen.

00:55:12: dazu fehlt dir noch eine Frage möchtest du noch irgendwas loswerden?

00:55:16: hast doch irgendwas auf dem Herzen?

00:55:18: Nee, also ich fand das ein ganz tolles Gespräch und ich danke dir für die Einladung.

00:55:22: Und ich wünsche mir, dass wir jetzt nicht nur gesendet haben, sondern es empfangen wird!

00:55:31: Danke dir ganz herzlich, dass ich hier bei dir sein durfte.

00:55:34: Schön!

00:55:35: Ja, und euch auch ganz lieben Dank

00:55:37: fürs Zuhören...

00:55:38: Und wir werden das Ganze hier auch noch mal ein bisschen ausarbeiten und ihr werdet noch ein paar Power Zitate von Celeste auf jeden Fall auch zur Folge nochmal im Blog unter corporatekitchen.de oder mozepersönlichkeit.de finden können, es gibt wie gesagt auf YouTube gibt es eine eigene Playlist über den Podcast.

00:55:56: da findet ihr uns dann auch in Videoform.

00:55:58: erzählt ist bitte weiter hinterlasst Bitte eure Gedanken als Kommentar.

00:56:03: Ich freue mich darüber, wenn ihr es nicht öffentlich machen wollt, schickt mir eine Nachricht!

00:56:07: Es ist wirklich ... Wir haben so viele Fragen auch gestellt die wir uns jetzt noch mal weiter beantworten werden.

00:56:14: überlegt sie euch auch.

00:56:15: ich werde ein paar im Blog auf jeden Fall nieder schreiben und lass uns da wirklich in Austausch gehen Und wenn ihr noch Ideen habt wer mit mir unbedingt über Mut zur Persönlichkeit reden sollte dann lasst mich das auch gerne wissen.

00:56:29: Also noch mal ganz herzlichen Dank

00:56:31: und

00:56:31: einen Applaus für Celeste.

00:56:33: Und euch ja, noch ein ganz schönen Tag abends.

00:56:37: whatever denkt an euch und vor allem seitmutig zeigt Persönlichkeit eurer Schiri.

00:56:57: Ciao!