00:00:00: Ich sag's einfach nochmal, Life is about Balance.

00:00:02: Und zwar fünfzig Prozent Fuck Off und ich hab es ungedreht.

00:00:07: Fünfzig Prozent oder sogar noch viel mehr sollten wir dankbar sein für das Leben, das wir hier haben auf dieser Welt.

00:00:26: Schön, dass du eingeschaltet hast.

00:00:29: Ich bin Shirin und heute wird es sportlich unternehmerisch und vor allem sehr ehrlich!

00:00:35: Mein Gast ist Patrick Löffler, ehemaliger Profisnowboarder, Gründer von GIF Unternehmer, Vater und jemand der auf Leistung schaut ohne in leere Motivationsflossküllen abzurutschen.

00:00:49: Wir haben schon auf der Startup-Lens-Konferenz in Köln gesprochen über seine zwei Prozentmentalität, das ist dieser kleine entscheidende Unterschied, den man macht wenn es anstrengend wird.

00:01:01: und heute gehen wir noch einen Schritt tiefer.

00:01:03: Es geht um Disziplin, es geht um Verantwortung, um Unternehmenskultur Wachstumsschmerzen Präsenz Neinsagen Und vor allem auch um die Frage wie man ein Unternehmen Ein Team und ein Leben baut, das auch mal einen Schlag aushält.

00:01:18: Und natürlich sprechen wir über mein Herzensthema Mut zur Persönlichkeit nicht als lautes Ego-Thema sondern als Haltung die wirklich in Führung im gesamten Leben einer Kommunikation und vor allem auch in der persönlichen Entwicklung sichtbar wird.

00:01:32: Lieber Patrick!

00:01:33: Schön dass du da bist.

00:01:34: Hey Sherin, das war eine mega Anzeige.

00:01:37: Da streng ich mich jetzt richtig an, um wirklich auf das Niveau zu kommen.

00:01:40: Die

00:01:41: kannst du dir jetzt auch immer abspielen!

00:01:43: Die haben wir im Kasten und dann kennst du die, die immer anhören.

00:01:47: Vielen Dank.

00:01:48: Das

00:01:48: ist Motivation morgens so... Ich bin ein cooler Typ.

00:01:50: So

00:01:51: vom Spiegel und so?

00:01:51: Ja

00:01:52: bist du auch.

00:01:53: Also lass uns mal ein bisschen eintauchen in deine Persönlichkeit.

00:01:59: Und wir fangen immer an klassischerweise mit der Frage welche drei Hashtags charakterisieren dich und warum.

00:02:06: Erzähl mal

00:02:07: Das ändert sich natürlich im Laufe der Zeit und ich versuche das auch immer weiter zu entwickeln.

00:02:11: Und stähme ja auch die Frage regelmäßig, hey was macht mich denn gerade aus?

00:02:16: Und so seit gut zwei Jahren beschäftigt mich aber clear as kind weil du hast es schon erwähnt dieses berühmte Nein sagen.

00:02:28: Das ist gar nicht so leicht!

00:02:30: Wenn man das aber mal verstanden hat... Und auch checkt, dass wenn man jemandem anderen ein Ja sagt und das gar nicht so richtig als ja meinen sondern schon des Nein eigentlich weiß.

00:02:43: Dann ist es eigentlich ziemlich unfreundlich und klar kostet erst mal Mut zum Nein.

00:02:50: aber dann sind die Leute tatsächlich ordentlich dankbar.

00:02:53: und clear is kind!

00:02:55: Clear is

00:02:56: kind.

00:02:56: der zweite Hashtag.

00:02:59: Ich spicke weil ich habe sie mir extra Disziplin, oh ja genau.

00:03:03: Disziplinen statt Motivation!

00:03:06: Der gefällt mir

00:03:07: auch so.

00:03:07: Du hast dir aber auch komplizit der Hashtags ausgedacht.

00:03:09: Diszciplin

00:03:10: statt?

00:03:11: Ja, ich will ganz viel euch heute mitgeben in den fünfundvierzig Minuten und habe mich da vorbereitet.

00:03:19: Disziplin statt Motivertion.

00:03:22: warum?

00:03:22: weil der Unterschied zwischen disziplin und motivation ist was kann ich jetzt schnell haben oder wo will ich wirklich hin?

00:03:33: Und das, was sich jetzt natürlich schnell haben kann ist so ein bisschen einfacher.

00:03:39: Wenn ich aber im Blick habe, wo ich wirklich hin will... Das ist natürlich leider anstrengend.

00:03:46: Es gibt auch keinen schnellen Reward.

00:03:50: Kannst

00:03:51: dich leider nicht in die Zukunft beamen!

00:03:53: Oder in den Zukunft scrollen auf Instagram oder

00:03:56: TikTok.

00:03:56: Richtig

00:03:57: Genau, das beschäftigt mich auch sehr.

00:03:59: Und es ist auch etwas, was wir in unserer Firma extrem von Anfang an umsetzen.

00:04:06: Also

00:04:07: die

00:04:08: Motivation kannst du niemandem schenken.

00:04:12: Aber Disziplin kann man echt richtig gut vorleben und... Das macht dann einen riesigen Unterschied.

00:04:20: Ist ja auch eine alte Send-Weisheit übrigens, dass durch Disziplinen und Verbindlichkeit Freiheit entsteht.

00:04:29: Wenn man sich das mal überlegt, Das macht schon Sinn weil wenn ich ganz diszipliniert sage Ich arbeite zwei Stunden und dann mache ich eine Pause Dann ist man so viel Effizienter in den zwei Stunden Absolut

00:04:46: als dieses ständige multitasking oder?

00:04:48: Genau, jeder acht Stunden muss ich verstecken, zwölfmal Kaffee trinken Und dann hat man eigentlich nichts geschafft.

00:04:56: Darum oh Gott jetzt wirds gleich... Hau

00:04:58: raus!

00:05:02: Ich sag's einfach, aber Mütter in Teilzeit sind welche der besten Arbeitskräfte dies gibt.

00:05:10: Weil die einfach so krass organisiert sind.

00:05:13: Die wissen ich kann nur von neun bis zwölf arbeiten und dann hab' ich andere Pflichten Und die schaffen in diesen drei Stunden mehr wie Ganz

00:05:23: viele!

00:05:23: Schön dass du eine Lanze dafür brichst Jawoll.

00:05:26: So ist es doch.

00:05:27: Ja

00:05:28: Ist jetzt natürlich ein bisschen plakativ Aber bitte Okay, aber das Bild ist klar.

00:05:33: Clear

00:05:33: is kind!

00:05:34: Danke.

00:05:35: Sofort zurückgespielt.

00:05:36: Genau.

00:05:38: Sehr schön.

00:05:39: Also Disziplin statt Motivation und der dritte Hashtag?

00:05:42: Ich bin bei der Diszipline einhabe ich noch.

00:05:44: Kann ich da noch was ergänzen?

00:05:45: Natürlich Und es wird wieder so bisschen mehr clear als kind.

00:05:54: In letzter Zeit bin ich auch echt werde ich in toleranter Menschen gegenüber, die nicht auf sich selber achten.

00:06:03: Weißt du?

00:06:04: Also... Ich bin selber forty-eight und da stellt man einfach seine Weichen fürs Altwerden.

00:06:11: Und dann muss ich jetzt entscheiden, mache ich morgens zehn Minuten Yoga oder Kraft oder gehe kurz spazieren einfach um mein Körper so.

00:06:22: Nicht jeder braucht ein Sixpack!

00:06:24: Aber ... ... nehmen Leute ernster, die in meinem Alter sind.

00:06:31: Ja auch was für sich tun, meinst du?

00:06:33: Die gepflegt

00:06:33: sind.

00:06:33: mit denen mache ich lieber Business tatsächlich... ... wie mit anderen!

00:06:38: Ich habe es jetzt ganz vorsichtig formuliert, ich könnte noch mehr auf die Tuber drücken oder nicht.

00:06:41: Du kannst voll auf die weiße Mut zur Persönlichkeit, voll auf der Tuber... Aber

00:06:43: die Message glaube ich ist eh schon angekommen.

00:06:47: Ich war heute morang im Gym in einem Hotel mit hundert Zimmern und war da einzige.

00:06:54: Ja krass Ja, ich bin auch auf die Einzige.

00:06:58: Oder ich gehe auch abends ... Ich war letzte Woche auf einer Moderation und hab mich dann so gegen neunhalb-zehn Abends verabschiedet.

00:07:04: War auch alle schon vorbei.

00:07:06: Und da bin ich noch schwimmen gegangen.

00:07:08: Eine halbe Stunde für mich war ganz allein!

00:07:09: Es

00:07:10: war frissartig.

00:07:11: Ganz toll.

00:07:12: also deswegen das was du sagst ist schon wichtig.

00:07:14: Ich glaube auch wenn man Wertschätzung sich selbst gegenüber bringt weiß man auch wie wertvoll es ist wenn man's annahm bringt?

00:07:20: Ja,

00:07:21: dann sehe ich die anderen.

00:07:22: Dann sehe ich oh wow!

00:07:24: Ich weiß was dahintersteckt.

00:07:25: Total.

00:07:26: Also ich kann eine tolle Uhr kaufen oder irgendein Auto fahren aber ich kann mir keine Ausdauer oder keinen Körper... das kann ich nicht kaufen.

00:07:35: Absolut, absolut.

00:07:36: Und da

00:07:36: zeigt sich schon wie.

00:07:38: und da kann ich davon ausgehen wenn jemand sich selber irgendwie kümmert wie auch immer es ausschaut okay der kümmerte sich wahrscheinlich auch um die anderen Details ... auch in seinem Geschäftsleben oder mit seiner Familie.

00:07:54: Vermutlich ähnlich, das würde ich dann einfach mal... ... unterstellen.

00:07:57: und da ist auch wieder die Frage.

00:07:59: Weißt du?

00:08:00: Die besten Tage im Gym sind für mich,... ...die an denen ich auf gar keinen Fall gehen wollte.

00:08:06: Wenn ich mir denke oh nee heute also wirklich der Arm tut mir weh.

00:08:10: Ich bin nicht ganz fit.

00:08:12: Dann fahre ich klottig.

00:08:15: Hey, kann ich heute wirklich ins Gym oder sollte ich lieber Pause machen?

00:08:20: Ich suche mir dann irgendjemand, der sagt bitte geh nicht.

00:08:22: Aber das Gute ist

00:08:24: dass ja die Chat-Programme immer alle ... Die KI ist immer so positiv weißt du!

00:08:28: Die können ja immer alles so positiv dann... Das ist dann wiederum ganz förderlich.

00:08:33: Und wenn man dann eine halbe Stunde oder fünf Minuten unter der Stunde gemacht hat, das sind die besten Tage da kommt man damit so einem Hochgefühl.

00:08:40: also das ist meine Message.

00:08:43: Den inneren Schweinehund hat man früher gesagt, überwenden das... Oh Gott!

00:08:48: Das zahlt sich total aus.

00:08:50: So vielen Lebensbereichen mehr als jetzt.

00:08:53: hier nur Disziplin statt Motivation.

00:08:55: Ja

00:08:55: absolut.

00:08:56: und jetzt kommen wir zum dritten Hashtag.

00:08:58: Hau ihn raus.

00:08:59: Noch mal kompliziert, ich habe schon die Long Tail zu machen.

00:09:03: Passt,

00:09:03: passt, passst.

00:09:05: Abgeben und tragen.

00:09:06: Ab geben und tra-das musst du jetzt erklären?

00:09:09: Okay, pass auf.

00:09:10: also schauen wir CEO und Geschäftsführer, der das jetzt seit fünfzehn Jahren macht.

00:09:16: Ich muss... Nein!

00:09:17: Ich habe mich dazu entschieden.

00:09:19: Das entscheide ich jeden Tag, weil es echt nicht leicht ist einfach ganz viele Aufgaben, Verantwortung, Entscheidungen abzugeben.

00:09:29: Weißt du?

00:09:29: Weil wenn ich eh selber alles entscheide dann brauche auch kein Team.

00:09:36: Loslassen.

00:09:38: Und dann bin ich aber zum Schluss trotzdem natürlich für das Ergebnis verantwortlich, weil wenn dann die Muttergesellschaft oder der Steuerberater oder sonst jemand sagt...

00:09:49: Betriebsprüfer.

00:09:50: Der Betriebesprüfer oder der Gesetzgeber wie ihr das mit diesen Produkten in eurer Firma macht?

00:09:58: Geht es auch so?

00:09:59: Dann hafte ich, weil der Geschäftsführer haftet und dieses Spiel tatsächlich loszulassen und dann aber trotzdem die Verantwortung zu tragen.

00:10:11: Das ist unfassbar wichtig und das sehe ich leider in den allerwenigsten Firmen, weil da gehört unglaublich viel Mut dazu.

00:10:18: Weißt du?

00:10:19: Ich würde die Website mittlerweile gefällt sie mir ganz gut unsere eigene.

00:10:25: Das war nicht immer so.

00:10:28: Woran lachs?

00:10:29: Naja geschmeckersympfaschist und ich hätte es hier einfach gern anders.

00:10:35: Der Adrian, mein Kollege der hat mir dann vor zehn Jahren gesagt du Patrick wenn es dich jetzt weiter so einmischt und zum fünften mal die Battenfarbe änderst.

00:10:43: Also wirklich die Battefarbe?

00:10:44: Eherlich!

00:10:46: Dann machst Du vielleicht die Website aber dann brauchst Du mich auch ganz ehrlich nicht.

00:10:50: Und da hat er sowas von...

00:10:53: Die Profis machen lassen.

00:10:55: Sonst baue ich noch keine hoch bezahlten Kolleginnen und Kollegen weißt

00:10:59: Du.

00:11:00: Wie hast du dich denn daran getraut?

00:11:02: Also, war das für dich dann so ein radikaler Schritt oder wurde dir gespiegelt von deinen Mitarbeitenden...

00:11:08: Vom Adrian damals gespiegelt und dann ich... Das ist tatsächlich eine Entscheidung die treffe ich jeden Tag aufs Neue weil es einfach echt schwer ist.

00:11:17: Weil man hat halt eine Vorstellung von was wie es zu sein hat, wie so apokas auszuschauen hat, ...wie das Studio auszuschannt.

00:11:27: Ja.

00:11:30: Und dann Jemand anders macht es anders.

00:11:33: Das hat uns durch alle Krisen auch bei GIF gebracht, einfach die Leute selbst in einer Krisensituation, in der man dann echt Unfassbares Zug hat alles an sich zu reißen um möglichst diese Krise.

00:11:45: das wäre genau der Fehler.

00:11:46: Genau in diesen Krisen dafür hast du hoffentlich ein gutes Team und die dann arbeiten lassen.

00:11:54: Ich finde das toll dass du als CEO halt auch sagst auch nicht alles kontrollieren darfst.

00:12:01: Du musst zwar alles verantworten am Ende, aber dass du halt auch die Kontrolle abgibst, weil das ist dieses... abgeben können.

00:12:10: Ich glaube, ist schon eine wichtige Sache was natürlich in wirtschaftlich riskanten Zeiten oder auch in Zeiten wo viel Unsicherheit herrscht und wenn man sagt ich mal auch Privatunsicherheiten oder persönlich oder auch der Wirtschaft geopolitisch viele Unsicherheiten hat das überträgt sich ja ne?

00:12:27: Das sind ja so Kollateralschäden in anderen Strichen.

00:12:29: Aber

00:12:29: so kannst du entgegenpillen Ja

00:12:31: genau Weil

00:12:32: dann bist Du nicht mehr alleine plötzlich Dann hast du echte Team, die dann aufwarten.

00:12:36: Dann hast Du ein echtes Team!

00:12:37: Das ist es nämlich oder?

00:12:41: Wie ist die Dynamik?

00:12:42: also wenn wir jetzt über Teamkultur sprechen wie ist da die Dynamics CEO bei dir und mit deinen Mitarbeitern?

00:12:48: und so wie respektieren die dich trotzdem noch obwohl du keine Kontrolle weißt?

00:12:51: er erzähl mal.

00:12:52: genau

00:12:52: deswegen gibt's da einen beidseitigen Respekt weil man einfach weiß Der andere oder die andere ist in ihrem Bereich einfach so viel besser, wie ich selber.

00:13:03: Und das macht auch Spaß den Leuten da zuzuschauen, wie sie ihre ihr Können da anwenden.

00:13:09: und das am besten funktioniert es wenn man sich eben nicht einmischt.

00:13:14: Also gehst du ja auch nicht ins Restaurant?

00:13:16: Im Sternerestaurant willst du mitkochen in der Küche?

00:13:20: Ich find' schon schön aber nicht weil's kontrollieren will!

00:13:23: Okay stimmt.

00:13:24: Du hast nach der Kontrolle gefragt Weißt, wie bei GIF und das ist auch so wichtig.

00:13:30: Das habe ich von meinem Co-Founder vom Alex, der hat mir das gelernt tatsächlich.

00:13:36: Input messen ist völlig irrelevant.

00:13:38: was mich interessiert ist der Output und wie die Kollegin oder der Kollegin zu dem Ergebnis kommt?

00:13:44: Ja!

00:13:45: Was ist ein Arbeitszeit für dich wichtiger als Arbeitsergebnis?

00:13:47: Ich hab manchmal das Gefühl dass es immer noch Unternehmen gibt, die nach Arbeitszeit so stemmeln, stempeln aus und du sitzt irgendwie drei Stunden und weißt gar nicht mehr was

00:13:54: du machen sollst.

00:13:56: Die Führungskräfte gibt es immer wieder so umfragen.

00:13:58: Die deutschen Führungskräfte wünschen sich mehr Anwesenheit im Büro, also gibt natürlich Unternehmen da musst du da sein.

00:14:07: was physisch arbeiten oder kreativ ist natürlich auch toll wenn man sich gegenüber sitzt aber für alles andere warum ins Büro?

00:14:17: Also das macht überhaupt keinen Sinn.

00:14:19: ich finde es doch toll wenn jemand seine Arbeit zu seinem Ergebnis ... im fünf Stunden am Tag kommt oder in drei.

00:14:27: Das beeindruckt mich.

00:14:29: und dann... Hat er mir Zeit zu üben, sich um sich selber zu

00:14:31: kümmern?

00:14:32: Und ist offensichtlich extrem gut organisiert.

00:14:34: Und dann schaue ich mir das an.

00:14:35: Hey wie macht der das?

00:14:37: Also ja ne Arbeitszeit finde ich auch.

00:14:40: gerade die Arbeitszeitdebatte,... ...die da aktuell geführt wird.

00:14:43: Die gibt für mich in die völlig...

00:14:45: Kann ich mir vorstellen dass das bei dir in die Hose geht.

00:14:48: Ja absolut!

00:14:49: Wir sind

00:14:50: im Jahr und wir wollen alle digital arbeiten und verstehen aber das Grundprinzip nicht.

00:14:58: Das haben wir auch hier beim Loslassen.

00:15:00: Ja, absolut!

00:15:02: Danke für deine drei Hashtags.

00:15:04: Wunderbar!

00:15:05: Der Spaß gemacht da drüber nachzudenken.

00:15:07: Ja schön, ich gebe immer gerne Aufgaben mit.

00:15:13: Du, GIF!

00:15:14: Du hast es jetzt schon ab und zu gesagt.

00:15:16: Vielleicht kannst du noch einmal in Kürze erklären was GIF ist für ein Unternehmen?

00:15:20: Warum du das Ursprünglich auch gegründet hast dass wir dich nochmal als Unternehmer ein bisschen besser einordnen können.

00:15:25: Sehr gerne also ursprüngliche Gegründete war es ein überall einlösbarer Geschenkgutschein im B to C Business vor fünfzehn Jahren.

00:15:32: da waren wir mindestens zweimal pleite.

00:15:34: Das hat nicht gut funktioniert und dann hat uns einen kunde draufgebracht.

00:15:39: die Karten könnte man auch Mitarbeiter geben Und dann steuerfreien Sachbezug draufladen.

00:15:45: Das sind fünfzig Euro pro Mitarbeiter, pro Monat die komplett steuerfrei sind und die der Mitarbeiter zu seinem Zweck einsetzen kann.

00:15:54: Und das ist ein total schönes Produkt.

00:15:58: Es geht auch gar nicht so sehr um die Steuerfreiheit sondern einfach um dieses heißt du kriegst dein Geld, dein Gehalt auf deinen Konto und da gibt es diese lange Abbrechnung ganz viele Zahlen.

00:16:09: Aber diese fünfzig Euro hast du auf einer Karte und jeden Monat.

00:16:12: Und die kann man, die nutzen die Leute für was Persönliches oder für einen Einkauf.

00:16:18: Und das ist so etwas extrem Positives, was man auch mit dem Arbeitgeber verbindet.

00:16:22: also sehr echt schönes Produkt.

00:16:24: und nur so jeden Tag kommen tausend neue Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dazu.

00:16:35: Wie kriegst du denn dann?

00:16:36: oder wie kriegt ihr die Kunden, kommen sie selber auf euch zu?

00:16:38: Oder habt ihr da so ein Riesen Sales Team und Macht-Kalt-Aquise.

00:16:41: Oder wie macht ihr das?

00:16:43: Sales & Marketing und es hat tatsächlich Jahre gedauert einen Lead Channel der ständig neue Leads bringt aufzubauen.

00:16:51: also wir machen keine Kalterquise sondern ist dann wirklich das Marketing team generiert die Leads und das Sales Team arbeitet diese Lieds ab.

00:17:01: und oh, das habe ich viel länger gedacht als würd ich es gedacht haben.

00:17:05: Aber ihr seid nicht nochmal pleite gegangen mit diesem Umswitch, mit dem Pivot.

00:17:08: habt ihr das dann ganz gut geschafft?

00:17:10: Ja aber auch so ein Pivot habe ich kolossal unterschätzt.

00:17:16: Was hast du da am meisten unterschädst?

00:17:19: Ja also wir waren immer noch klein, wir waren zehn Leute.

00:17:26: Damals war BtoB überhaupt nicht sexy, das ist heute anders.

00:17:29: Auch bei den Investoren ist es anders gesehen.

00:17:31: Aber damals war's furchtbar und dann haben wir auch bis auf... Also wenn man damals noch drei Gründer und eine Kollegin oder Kollege, ich weiß gar nicht mehr genau, sagen geblieben aber die anderen sechs wollten das einfach nicht.

00:17:43: also weil man dann wieder echt auf uns gesteht Und da mussten die ganze Arbeit machen und das ist dann schon hart heißt Ich war da Mitte dreißig, dann gibt's zwei kleine Kinder und da muss so viel echt arbeiten.

00:18:00: Und da kannst du nix abgeben!

00:18:02: Also ich hab auch das Klopapier gekauft und Spülmittel für die Küche, weil wer jetzt es hat gemacht?

00:18:07: Ja.

00:18:08: Das ist schon echt...

00:18:10: Was hat dir denn dann Energie gegeben?

00:18:11: Weil du hast ja wirklich auch tiefen, tiefen Höhen erlebt.

00:18:15: Wenn man das mal so beschreibt... Wie hast du dich jedes Mal wieder aufgeraft?

00:18:20: ne?

00:18:20: Wir hatten ja schon, sag ich mal Off the Record hatten wir ja schon ein bisschen über, wenn du so einen Leerlauf hast ist es schwer dich zu überwinden.

00:18:27: aber wenn du halt Tiefen hast wie kriegst du dich wieder in die Höhe?

00:18:30: was hat dir da Kraft gegeben?

00:18:32: Oh Gott!

00:18:33: Die ehrlichste

00:18:33: Frage

00:18:34: oder?!

00:18:34: Ja und da gibt's auch nur... Die ehrlichste Antwort ist einfach, es gab keine Alternative.

00:18:41: Also alles was ich hatte und noch dazu fünf Jahre Arbeitszeit ist da drin gesteckt.

00:18:45: wenn das pleite geht dann ist es echt.

00:18:49: also gab einfach skin in the game nennst du die armies?

00:18:53: Wenn einfach so viel von dir da drinnen steckt dann kannst du

00:18:57: nicht aufhören

00:18:58: Du musst weiter machen um die nächste kurve schauen kostet es was es wolle aber

00:19:03: krass.

00:19:04: Ja umso wichtiger ist es dann auch, dass du glaube ich für dich dann auch irgendwann die Schnur ja muss man schon tief durchatmen.

00:19:11: Weil das ist tief!

00:19:12: Also da brauche ich nicht viel um dieses Gefühl... Deswegen

00:19:15: gerade auch die Selbstfürsorge sozusagen.

00:19:18: also dass du dann auch weißt wie wichtig das ist wenn man sich selber auch sage ich mal dann wieder nahe kommt weil ich glaub in diesen Zeiten kann man sie schnell verlieren oder?

00:19:24: Du musst die Routinen

00:19:25: bauen in den Zeiten in denen du in denen jetzt gut läuft weil wenn du sie versuchst zu bauen wenn schlecht läuft Keine Chance.

00:19:34: Du musst Routinen bauen, wenn du dich gut fühlst.

00:19:37: Das ist ein Superspruch!

00:19:38: Der muss ich mir merken... Ja das ist nicht so wie mit Aktien, dass man investiert, wenn Scheiße läuft, sondern genau umgekehrt.

00:19:48: und dann hast die hoffentlich so solide und stabil, dass sie auch weiterführen kannst.

00:19:55: Ich hab mit Gudi Hitschler, war auch bei mir im Podcast und sie ist so genannte Krisen-Expertin.

00:20:00: Und da haben wir auch gesagt ... Total spannend!

00:20:03: Da haben wir über Krisen gesprochen wie heilsam die sind.

00:20:07: aber Heilung ist ja im Endeffekt schmerzvoll weil wenn du eine Wunde hast und erst mal tut ihr weh bis die Gehalt ist.

00:20:13: der Prozess der Heilungen ist ja positiv Aber es ist doch erst schön, wenn's Heile isst und nicht die Heilung.

00:20:18: Die Heilung schmerzt ohne Ende.

00:20:20: Nur wenn Du dann geheilt bist Dann bist Du natürlich resilienter aufgebaut.

00:20:25: Und ohne Krise nicht resilient, da würdest du das unterstützen?

00:20:29: Hundert Prozent!

00:20:30: Also wir alle sind gewachsen und jeder von uns hat mal Wachstumsschmerzen.

00:20:35: Ohne diese Wachsstumsschmerzen, dass einem die Knie mal wehtun oder so, bleibst du halt klein.

00:20:40: Stimmt,

00:20:41: werden ja alle schon.

00:20:42: Ja

00:20:43: und das Gleiche ist es aber auch natürlich auf übertragender Ebene.

00:20:47: Und klar jetzt habe ich persönliche Krise dann kann ich viel machen meditieren und so wenn ich aber nicht anfange da hinzugehen, wo es wirklich weh tut und wo man auf gar kein Fall hin will.

00:21:00: Vor allem persönlich?

00:21:01: Ich meine jetzt persönlich!

00:21:02: Ins

00:21:03: Innere sozusagen.

00:21:04: Ins

00:21:04: innere dann... Weißt du?

00:21:06: Ja.

00:21:07: Welche Routine haben dir denn geholfen?

00:21:09: Hast du so ein oder zwei Routinen für dich etabliert die, weiß ich nicht, Zeit lang oder immer noch eine Rolle spielen?

00:21:14: Ja ja also... Ach Gott ist das eigentlich neben Prokostich.

00:21:18: Hoffst wird nicht langweilig.

00:21:19: Nein, es wird nicht langeweiliger weil es ist sauwichtig.

00:21:21: Meditationen erreichen zehn Minuten am Tag Oder fünf, Hauptsache man macht es so oft wie möglich.

00:21:28: Da bringt's auch nichts.

00:21:29: Drei mal die Woche, zwanzig Minuten ist viel gescheiter.

00:21:31: Zwei Minuten jeden Tag das macht tatsächlich einen Unterschied.

00:21:34: Weil man einfach nicht zu arg im Reagieren ist.

00:21:38: und Bewegung.

00:21:39: Egal welche Bewegungen, sei es spazieren gehen, sei ein bisschen stretching ist es egal aber sich jeden Tag bewegen ist einfach eine Riesenunterschied.

00:21:50: Ich hab noch zwei Side Tracks also was man echt am besten macht.

00:21:57: eine meine meinung eine atemmeditation weil vier ist excitement without breathing.

00:22:10: aus existential kink, das höre ich gerade aber wurscht ein buch gar nicht schlecht und die stimmen weist.

00:22:19: ich kann mich fast durch alles durchatmen.

00:22:22: Also das machen auch die Special Forces und Navy Seals, wenn man da ein bisschen liest was deren...

00:22:29: Auch Traumata-Bewältigungen und so was

00:22:31: alles.

00:22:31: Das ist einfach auch hier ich versuche weil ich natürlich auch aufgeregt bin und dann denke ich ah ich nehme einen tiefen Atemzug und schon also atmen und das muss man natürlich üben wenn es gut ist und wenn man Zeit hat Wenn man dann hier in so einer Situation ist, nur dann kann man sich erinnern.

00:22:51: Wenn wir es auch kommen wieder zurück in entspannten Situationen im sicheren Rahmen.

00:22:56: Ja absolut!

00:22:58: Also

00:22:59: ich...

00:23:00: Du hast noch eine?

00:23:01: Und Schreiben ist Kontrolle.

00:23:04: Schreiben isst Kontrolle?

00:23:05: Ja weil und zwar am besten... In

00:23:08: digitalen Zeiten sagst du das einfach so.

00:23:10: Und zwar am Besten... Also genau, ich habe oft Lust, haben wir schon gesagt, kliere ist kein.

00:23:16: und mittlerweile bin Ich war früher sehr bei kind, jetzt ist das Pendel gerade sehr weit

00:23:23: bei clear.

00:23:24: Sehr gut!

00:23:25: Und dann denke ich mir manchmal ach das schreibst du jetzt mal auf und dann überlegst ob es dir wirklich sagen willst oder lossticken willst und das reicht dann oft schon.

00:23:33: Dass

00:23:33: du's aufschreibst?

00:23:35: Dass es mal irgendwo steht und dann muss man gar nicht an den oder die Adressatin auch loswerden.

00:23:40: Und macht die Welt somit zu einem besseren...

00:23:43: Ja, und macht schnell freundlicher!

00:23:45: Schreiben ist Kontrolle das ist toll ja im Ernst also Es ist auch so wenn ich lerne.

00:23:52: Ich kann besser lernen wenn man sagt ja auch ein bisschen vom Herzen die Hand.

00:23:56: Also wenn man dann sozusagen schreibt, und ich bin links hinter drin auch noch herrscht.

00:24:01: Und es ist wirklich so dass ich mir Dinge besser merken kann.

00:24:04: Ich weiß nicht jeder ist jetzt ein unterschiedlicher Lerntyp aber... Es war früher schon so!

00:24:08: Ich habe dann die Skripte alle nochmal irgendwie auf dem Zettel geschrieben und das ist bis heute so.

00:24:15: Mach meine Tochter auch die Verkürzung und sag, jetzt hab' ich mir diese spanisch oder französisch was?

00:24:20: Grammatik, das passt ja auf einen Zettel.

00:24:22: So schlimm ist es gar

00:24:24: nicht.

00:24:24: Schreiben wir's Kontrolle tatsächlich!

00:24:27: Auch nur eine Checkliste.

00:24:28: wenn man denkt oh Gott der Tag ich überlebe den nicht.

00:24:30: und wenn du es dann hinschreibst... Eigentlich sinds nur drei Punkte die ich aber entmutze.

00:24:36: oder dieses eine Riesenprojekt.

00:24:38: Wenn ich mir das in fünf Schritte zerlege Und also ich kann es nicht im Gehirn Ich bin aber immerhin clever genug Dann schreibe ich es mir wieder auf Ja genau Und dann sehe ich plötzlich Okay Sommerreifen wechseln.

00:24:53: Ja, das klingt nach einem Riesenprojekt aufschreiben Terminausmachen, Hinfahren und Rechnung zahlen.

00:24:59: Dann ist es gar nicht so schlimm.

00:25:00: Ja dann ist das berechenbar?

00:25:02: Dann ist der erste Schritt hier jemanden anrufen und einen Terminausschaffen.

00:25:05: Das schaffen wir schon.

00:25:06: Genau!

00:25:07: Das ist echt gut.

00:25:08: also vor allem in digitalen Zeiten vergessen wir das so schnell weil wir machen dann schnell was mit dem Handy und alles und ich finde es auch selber total befreiend.

00:25:15: Also das war... Es ist ein Fun Fact.

00:25:17: Ich habe vor vier fünf Jahren beim perfekten Dinner auf Vox mitgemacht.

00:25:22: Ich habe mich nicht aus der Ruhe gebracht, weil ich hatte ... an der gesamten Glaswand vor dem Herd hatte ich einzelne Post-its.

00:25:33: Jeder Arbeitsschritt, jede Zutat war ein Post-it.

00:25:37: Ja und natürlich versuchen die dich so ein bisschen aus der Kontrolle zu bringen.

00:25:44: klar weil dann ist es spannend wenn's aufgeregt wird ja und dann verpeilst du irgendwas und dann Kamera drauf und so.

00:25:50: aber ich hatte halt einfach gutes Projektmanagement in dem ich diese einzelnen Posts jetzt hatte und als ich da was gemacht habe, hab' ich das abgenommen zerknüllt geworfen.

00:25:59: Das ist wie auch jetzt in digitaler Form, wenn ich meinen Kalender angucke bei Gmail das ist wirklich so... Ich trage Aufgaben da rein und wenn ich die erledigt habe dann lösche ich die!

00:26:09: Auch Termine, ich lössche die und am Ende des Tages hab' ich idealerweise einen leeren Kalender und es ist so herrlich und deswegen beim Perfekt muss dich wirklich dran denken weil dadurch wenn dann halt die Regisseurin sagt ja jetzt mach doch mal bitte erstmal die Kartoffeln und danach kannst du das machen.

00:26:25: Das könnte dich aus dem Konzept werfen.

00:26:27: Aber in diesem Fall halt nicht, weil ich kog halt drauf und nehme den Zettel.

00:26:31: Ich mach das und weiß die anderen hängen da noch und dann weiß ich noch ganz genau was ihr als nächstes machen muss.

00:26:35: Also schreiben ist wirklich Kontrolle!

00:26:37: Ja absolut cool.

00:26:39: ja...

00:26:39: Ich ergänze noch, weil wir auch schon über GIF gesprochen haben unter Nehmenskultur und bei uns ist tatsächlich E-Mail und das habe ich auch dem Alex zu verdanken einfach ein Tool für die Kommunikation nach außen sprich

00:26:52: Wofür es eigentlich auch gedacht

00:26:54: war.

00:26:54: Ja, ist kein Task-Management-System nichts zum Aufgaben verteilen oder auch nichts zum Mutizenspeichern.

00:27:00: Ganz

00:27:01: schlimm in CC!

00:27:02: Bist du im Urlaub?

00:27:02: Bist denn hundert Mails in CC und weißt gar nicht was du überhaupt noch lesen musst damit du impfen... ja

00:27:08: also CC lösche ich umgelesen weil betriffe mich ja nicht tatsächlich.

00:27:14: Also da bin ich auch viel clear geworden.

00:27:16: Clear is kind.

00:27:18: Ja aber soll der CC schon mal ganz ehrlich sein.

00:27:21: Ich versuch tatsächlich auch abends, eine Zero-Inbox zu haben bei den E-Mails.

00:27:26: Echt?

00:27:26: Ja!

00:27:27: Weil ...

00:27:28: Ich hatte gerade einen Gas-Christian-Sollemecke hat auch ne Null-In box.

00:27:32: ich krieg's einfach nicht hin.

00:27:34: Aber warum?

00:27:35: Oh ja sehr gute Frage.

00:27:39: Ich weiß es auch nicht...ich hatt's irgendwann mal runter reduziert auf null.

00:27:45: das war vor vier fünf Jahren im Lockdown.

00:27:48: da hatte ich irgendwie Lust mal aufzuräumen.

00:27:51: Und irgendwie, ich hab jetzt über ... ... fünfhundertfünfzig Mails nicht einsortiert.

00:27:55: Weil ich ja suchen kann!

00:27:57: Also die Suche ist so gut im Mail-Programm.

00:27:59: Ja, ich weiß aber irgendwie du machst mir grad Bock dass ich das wieder mache.

00:28:02: Aber die haben doch nichts in der inbox verloren?

00:28:03: Weißt Du was?

00:28:04: also wenn Schreibenkontrolle ist dann ist ... ... Mail Eingang Ordnung King Queen.

00:28:11: Ja, hast du recht.

00:28:12: Wie sieht das denn bei euch aus?

00:28:14: Also ihr hört uns ja zu.

00:28:15: also das würde mich ja mal interessieren könnt ihr mal Feedbacken wie euer Mail-Eingang aussieht.

00:28:19: Komm wir machen ein Deal!

00:28:20: Wir machen es.

00:28:21: Wir machen das.

00:28:21: innerhalb der nächsten Woche werde ich mich schonmal auf die Hälfte, werde ich mir schon mal runter reduzieren.

00:28:26: Patrick danke.

00:28:27: Warum auf die hälfte?

00:28:28: sorry bleibt jetzt einfach mal

00:28:30: unangenehm Weil

00:28:31: das dauert Stunden.

00:28:32: Ich sag's dir Das geht total schnell.

00:28:35: Ja, klar.

00:28:35: Also ist das eine Aufgabe die ich machen muss?

00:28:38: Da mache ich mir einen Task draus, löscht die E-Mail.

00:28:40: Ist es eine Aufgabe, die jemand anders machen muss, mache ein Task und gibst der Person.

00:28:44: Ist das was, was ich speichern will?

00:28:45: Ist da wertvolle Information drin?

00:28:47: Dann tue ich das

00:28:49: in

00:28:49: meinen Notes.

00:28:51: Und was gibt's dann noch?

00:28:52: oder ist dieser Termin?

00:28:53: Dann trage ich den Kalender ein... Sonst kann denn sonst da noch drinstecken!

00:28:59: Ja, das stimmt schon.

00:28:59: Ich weiß ja.

00:29:00: Ist

00:29:00: Rechnung dran, dann gehört die in die Buchhaltung, die gehört nicht In den Eingang.

00:29:05: ist es so coole Informationen.

00:29:07: von dir über den Podcast.

00:29:09: Da hab ich dann eh schon meine Notes, die Scherina schickt sich schon die zwölften Fragen... Aber das hat nix in E-Mail verloren!

00:29:16: Weil dieses ist ja völlig unübersichtlich.

00:29:19: Warum auf die Hälfte?

00:29:19: Die Hälft immer sorry.

00:29:21: Ja du hast recht.

00:29:22: Nein, du hast mich erwischt.

00:29:24: Fuck it.

00:29:25: Wir

00:29:25: sind in meinem Podcast und wir dürfen sagen was wir wollen.

00:29:28: Und jetzt kriegen wir dem Bogen mal zu.

00:29:29: Mut zur Persönlichkeit.

00:29:31: Ja weil es wird Zeit.

00:29:33: Ich muss jetzt mal fragen was das für dich heißt.

00:29:35: wie definierst Mut zur Persönlichkeit, Patrick?

00:29:38: Ja, da habe ich mir auch Gedanken gemacht.

00:29:42: Wir waren ja schon, genau früher war es bei mir so der Unterschied zwischen nice guy und good guy sehr plakativ, gebe ich zu aber der nice guy will gemocht werden und der good guy will integer sein und weich nicht aus wenn es um so Grundwerte geht Wie bei der Zero-Inbox.

00:30:07: Und sag ich halt, was die Hälfte ... So ein Schmarrn ist.

00:30:10: Früher hätte ich gesagt, ach ja!

00:30:13: Die Hälfe wow oder bist du schon?

00:30:14: Das ist so toll.

00:30:15: und jetzt denke ich mir... Also hätte ich mir früher auch schon gedacht, die Häfte macht keinen Sinn oder hätte ich es nicht gesagt.

00:30:20: Ich muss

00:30:20: mal etwas trinken Patrick.

00:30:21: Oh Gott nächste Woche wieder anstrengend.

00:30:25: Und in Tee, na das geht total schnell.

00:30:27: Ja, ich denke an dich.

00:30:28: Genau sonst leid sie mir einfach alle weiter und ich lösche sie.

00:30:33: Aber bitte, deine Definition vermut zur Persönlichkeit.

00:30:36: Die ist jetzt

00:30:36: wichtig!

00:30:36: Also der Unterschied zwischen nice guy und good man oder nice woman and good queen, da kommen wir wieder zurück auf Klieres Kein um das dreht sich es einfach gerade.

00:30:50: und dann weißt ich hatte dieses Problem oder hab's immer noch.

00:30:54: Ich tue mich schwer mit Nein sagen, ich steck manchmal auch in diesem Nebel der Freundlichkeit und da will ich eigentlich nicht sein tiefe Wurzeln haben.

00:31:03: Ich will so ein tief verwurzelter Baum sein, der ist aber nicht starr, sonst würden seine Äste brechen.

00:31:10: Ich hätte gern so ein weiches Herz und Äste die sich im Wind bewegen, aber dem man auch sehen kann, der nicht im Nebel verschwunden ist sondern halt auch so gemütlicher Baum unter dem er sicherlich auch mal setzen kann.

00:31:24: das finde ich irgendwie...

00:31:26: Und Mut zur Persönlichkeit.

00:31:27: wie definierst du das?

00:31:30: Das zu vertreten, auch wenn es mal stürmt.

00:31:33: Oder wenn das jemand angreifen will oder dem Baum verpflanzen will oder unsägen will... ...das passiert nämlich jeden Tag.

00:31:42: ungefähr zwölf Mal passiert dir.

00:31:43: Passiert uns allen dass man sich denkt muss ich da jetzt wirklich reagieren?

00:31:52: und dann denke mir nach reagieren tue ich nicht.

00:31:55: Ich entscheide aber was ich mit der Situation mache und das sind wir wieder beim meditieren ... dieses kurze...

00:32:01: Inhalt, ne?

00:32:02: Inhalt und sagen, ah ich warte mal ganz kurz.

00:32:04: Ich reagiere nicht.

00:32:06: Aber ich entscheide dass das für mich eine Grenze ist,... ... die ich nicht akzeptieren kann weil es würde meine... ... gemütlichen Baum angreifen.

00:32:17: Und da gehört viel Mut dazu, weil da gehört vielen Nein-Sagen dazu.

00:32:21: Umfucking fassbar schwer, finde ich.

00:32:23: Und Nein sagen ist doch auch freundlich!

00:32:25: Meinst du nicht?

00:32:26: Ich weiß, ich weiß aber... Ja es ist schwer das stimmt.

00:32:30: Aber ich habe gerade auch ein wirklich tolles Buch gelesen von Una Hawkstra Thurn Kindness Economy und es ist wirklich ganz toll.

00:32:40: sie wird auch im Herbst, im Jahr zwanzig bei mir ein Podcast sein und es isst wirklich.

00:32:45: also mehr Freundlichkeit in die Wirtschaft reinzubringen allein in die Welt Sorgt dafür, dass wir freundlicher mit allen umgehen und mit uns selbst.

00:32:53: Da bin ich total

00:32:53: überzeugt!

00:32:54: Und deswegen glaube ich, dass auch eine klare Ansage superfreundlich ist, weil du bist dir selber treu... ...und du bist aber auch dem anderen Gegenüber

00:33:02: in Tika?

00:33:02: Ich weiß, ich weiß.

00:33:04: Aber es ist trotz... also hier jetzt so zwischen oben... Jetzt sag' ich immer was!

00:33:08: Faket!

00:33:12: Danke!

00:33:12: Die möchte ich unbedingt zitiert werden.

00:33:16: Ja, aber oder so ist es doch auch.

00:33:18: Weil man denkt dann immer so nein ist so unfreundlich.

00:33:21: oder auch eine klare Ansage.

00:33:22: oder auch wenn du als Chef den Mitarbeitenden auch mal sagen musst Leute gibt mehr Gas ja Aber muss das unfreundlich

00:33:30: sein?

00:33:31: Nein auf gar keinen Fall.

00:33:32: aber Ich für mich gehört doch viel Mut dazu.

00:33:36: ich tue mich da nicht zu leicht.

00:33:37: Aber kannst Du denn heute besser nein sagen als früher?

00:33:39: Ohja!

00:33:40: Ich übs auch jeden Tag

00:33:41: Wie übst Du das?

00:33:42: Indem Du einfach nein sagst?

00:33:43: Nein wie übst

00:33:44: du das?

00:33:44: In dem ich schon merke Dass ich...

00:33:50: Man sieht das richtig in deinem Gesicht.

00:33:52: Also ihr

00:33:53: hört uns,

00:33:54: kurzer Break... Ihr hört uns ja gerade vielleicht nur in Anführungsstrichen.

00:33:59: Es gibt auch diese Folge auf YouTube.

00:34:00: also insofern ihr könnt Patrick aufwirkend ist das Leid des neinsagenden Gesicht ansehen.

00:34:06: deswegen gerne nach Mut zur Persönlichkeit schauen suchen und dann findet ihr das.

00:34:10: Ja erzähl mal Patrick sein Sagen!

00:34:12: Ich war zu meinem sehr guten Restaurant in München mit meiner Mutter und meine Schwester Und wir sind angestanden für den Tisch und dann ist tatsächlich einfach einer an uns vorbeigelaufen.

00:34:24: An der kompletten Schlange...und früher hätte ich mir gedacht, ach das ist mir wurscht!

00:34:28: Und dem habe ich einfach gesagt hey dude, äh das Ende der Schlange ist hin und zwar also im feinen Restaurant.

00:34:35: kurz war tatsächlich alle Aufmerksamkeit bei dir auf mich.

00:34:39: da war auch groß und ich dachte mir nee, dass es mir jetzt einfach fuck it So geht's nicht.

00:34:46: Der läuft nicht nur bei mir vorbei, sondern da waren auch noch Mütter mit Kindern und es geht jetzt einfach nicht.

00:34:52: Du stehst dich jetzt hinten an!

00:34:54: Und da bin ich auch... und der kam dann auch... ja... kurz und ich... also Gott das klingt zu viel heroisch so wie es ist.

00:35:01: Es wird immer noch in München und zivilisiert aber einfach seine Grenzen?

00:35:06: Nein!

00:35:08: Er hat auch was mit Zivilcourage zu tun.

00:35:10: Und wie war die Situation dann?

00:35:13: Hat er das dann

00:35:14: geschluckt

00:35:14: oder ...

00:35:15: Er hat dann gesagt, ah sein Freund.

00:35:17: Sein Date ist vielleicht schon da und der wollte nur schauen.

00:35:22: Mhm, okay.

00:35:24: War es also ein bisschen unangenehm für die Person.

00:35:26: Er kam

00:35:27: nach einer Stunde auch zum Ihren Tisch und hat sich entschuldigt.

00:35:29: Ehrlich!

00:35:30: Ja guck mal!

00:35:31: Meine Mutter war nämlich erst, Patrick!

00:35:33: Es ist auch immer die Frage, wie du es sagst...

00:35:35: Die war total beeindruckt.

00:35:37: Genau.

00:35:37: So geht's nämlich auch.

00:35:39: Wie?!

00:35:39: Der Ton macht die Musik.

00:35:40: Ja,

00:35:41: absolut!

00:35:42: Also es ist auch manchmal ... Wenn ich auf der Bühne bin... Ich habe ja jetzt auch gerade ein paar Moderationen gehabt die Woche.

00:35:48: Es gibt natürlich auch manchmal Wortmeldungen und sagst du, stellt eine Frage und dann gibt es halt Monotone also wirklich Monologe Und irgendwann muss ein Mensch atmen So und da ist dann der Moment wo ich reingehe und sage das ist unglaublich spannend.

00:36:02: aber wie war deine Frage?

00:36:05: Das ist so wichtig weil auch das ist zwar

00:36:07: clear but kind.

00:36:08: Ja, absolut!

00:36:09: Also es ist halt ja auch eine Wertschätzung auf den Publikum gegenüber der Person, dass sie zum Punkt kommt und die Frage stellen kann weil wir halt running out of time Und das... Oh Gott jetzt dieses Dingleschul jungen Ich mach das auch gleich wieder weg.

00:36:21: Aber du hast gesagt in deinem T-Shirt... Ja

00:36:22: genau ich bin heute multisprachig unterwegs.

00:36:24: Hi hello holla.

00:36:25: hey also ich bin heut extra für dich weil du bist ja auch überall in der Welt unterwegs.

00:36:31: Genau.

00:36:31: aber das finde ich ist ein super Beispiel dass eine klare Ansage, auch Zivilcourage zu zeigen.

00:36:39: Es ist immer nein für jemanden vielleicht anders aber es ist ein Jahr zu allem anderen und ich kann das total nachvollziehen.

00:36:48: also ich sage auch wenn mir was gegen den Strich geht und nicht nur mir sondern auch wirklich ja absolut!

00:36:54: Es ist ein bisschen gefährlich manchmal weil es ist wie beim Autofahren wenn man zu viel in den anderen Spuren denkt ist man nicht mehr auf seiner eigenen Fahrspur.

00:37:02: Das ist nur so, dass wenn wir ein kritisches Feedback bekommen oder wenn irgendwas ist.

00:37:17: Dass wir nicht wissen aus welchen Gründen Motivation Erfahrung die Person das jetzt sagt.

00:37:22: Es ist selten so, daß man persönlich sich angegriffen fühlen muss weil es ist am Ende auch die Wahrnehmung des anderen und jeder hat seine eigene Wahrheit Wenn wir über Fakten sprechen auch natürlich verschiedene Meinungen, aber Fakten sind für mich immer ganz schön.

00:37:37: Ich sage mal auch, Excel-Tabellen lügen nicht weißt du das ist halt so ja wirklich.

00:37:41: also deswegen mache ich auch gerne so Buchhaltungszielen.

00:37:44: Das meine ich noch nicht.

00:37:46: Aber nochmal kurz, ich habe vorhin schon gesagt wir haben uns auf der Startup-Land Konferenz kennengelernt in Köln im Rhein-Energie-Stadion.

00:37:52: viele Grüße an Alexander Hüßing und Stefan Froskötter.

00:37:56: ihr seid ein richtiges Dreamteam.

00:37:57: mit euch allen macht mega Spaß!

00:37:59: Und ich darf da auch her schon öfter moderieren und jetzt auch bald wieder Und du hast über die zwei Prozent Haltung gesprochen, die für dich unglaublich wichtig ist.

00:38:08: Epzema was meinst Du damit?

00:38:12: Das plakativste Beispiel dazu ist es natürlich statt dem Aufzug die Treppe zu nehmen und einfach die Entscheidung... also man entscheidet der am Tag.

00:38:21: ich glaube fünfhundert Entscheidungen oder sowas weiß ich wie viele und da hat man schon die Wahl.

00:38:26: nehme ich immer so die gemütliche Entscheidung das trägt halt leider langfristig nicht zum Richtig gut ein Leben bei.

00:38:34: oder entscheide ich mich bewusst fürs Anstrengendere.

00:38:39: Also packe ich das Auto direkt vor der Tür, da sage ich he, ich mache es jetzt ganz gemütlich, packe einfach dreimal Winter weiter weg, da ist die Packlücke größer und ich gehe.

00:38:52: Einfach... Jetzt habe ich sie auf Bewegung gerade fokussiert.

00:38:55: aber da gibt's natürlich ganz viele Entscheidungen, in denen man jeden Tag trifft ... ein softes Leben hat, dann hat man halt... oder positiv formuliert.

00:39:08: Gebe ich jetzt Arbeit rein und Energie?

00:39:11: Dann kriege ich das nachher auch wieder zurück.

00:39:13: Das haben wir auch wieder beim Wachstum, weißt du?

00:39:14: Absolut!

00:39:17: Weißig oh Gott!

00:39:19: Es ist schwer zu wachsen aber groß zu sein ist nachher schön.

00:39:21: Ich schau da nicht hin, ich schau dann nicht hin.

00:39:24: Das holt einem manchmal einen.

00:39:26: Deine im Box.

00:39:27: Ja ja ja, ich weiß doch jetzt.

00:39:30: Aber ihr macht mit

00:39:31: okay?!

00:39:33: Klar kann ich die noch zehn Jahre so lassen.

00:39:35: Das wäre auch

00:39:35: drauf ein guter Buchtitel für dich übrigens, ne?

00:39:37: Also so die Nullprozent-Inbox.

00:39:40: Die nur ... Zero Inbox!

00:39:42: Zero in Box.

00:39:44: Ja finde ich gut nicht an Boxing wir machen Inbox.

00:39:47: Wobei ich Anboxing auch

00:39:48: sehe.

00:39:49: Aber sag mal du warst ja...

00:39:50: Ich darf mir noch einmal zurückkommen vom vorher.

00:39:52: ich bastel jetzt bei so Monologen oder wenn mich jemand da so dann dann ich sage dann immer Ist da auch eine Frage drin?

00:39:59: Genau.

00:40:00: Das ist auch immer herrlich!

00:40:02: Ja und du denkst in dem Moment, boah wie frech ist das dass ich das ja mache aber ich bekomme wirklich auch vom Publikum gespiegelt.

00:40:09: oder die kommen nachher zu mir und sagen Boah das war so souverän in der Situation Und es ist ja so.

00:40:14: also Du musst ganz große ganze denken weil auch der Mensch Also weißt du das Ding ist... das ist auch so ein bisschen.

00:40:19: jetzt mach' ich kurz einen klitzekleines Fass auf.

00:40:21: wir müssen uns aber nicht komplett heute austrinken

00:40:24: Das klingt aber spannend.

00:40:24: Ja

00:40:25: Thema Selbstliebe Ohja Wichtig.

00:40:29: Dann bauen

00:40:29: wir Doppelfolge!

00:40:30: Ja, ich weiß... Wir gehen da jetzt nicht zu tief rein.

00:40:33: Nur aus Selbstliebe darf nicht eine reine Ego-Nummer werden weil wir sind so soziale Tierchen und wir brauchen die Verbindung mit den anderen Menschen.

00:40:42: Eine gewisse Phase zu nehmen um sich zurückzunehmen Allein zu sein und für sich etwas Gutes zu tun ist super, ist wichtig.

00:40:51: Aber wir müssen dann auch wieder gucken dass wir gestärkt die Verbindung mit anderen aufnehmen können Und das ist zwangsläufig, dass wir Kompromisse eingehen müssen.

00:40:58: Es geht nicht ohne Kompromiss weil jeder Mensch so unterschiedlich ist.

00:41:03: Und da habe ich so ein bisschen die Befürchtung, weil dir hilft ja auch keine App weiter wenn du es nicht selber verstanden hast.

00:41:09: Weißt Du?

00:41:09: Du kannst ja noch so viele Mindfulness-Apps haben aber wenn du das Grundprinzip der menschlichen Verbindung, die mit dir so wichtig ist, nicht verstehst dann ist das auch leider Zeitverschwendungen so und...

00:41:21: Absolut!

00:41:22: Das ist wirklich glaube ich eine ganz wichtige Geschichte dass wir uns Auch gerade im Zeitalter der Technologie nicht noch mehr isolieren mit uns selbst, weil wir überfordert sind vielleicht auch mit der Situation oder uns allein gelassen fühlen.

00:41:35: Oder uns die Frage stellen wer sind wir denn noch wenn KI nachher mein Job macht?

00:41:39: weißt du?

00:41:39: Wir müssen uns immer wieder in der Zukunft neu definieren und umso wichtiger ist es dass wir das nicht nur mit uns selber versuchen sondern auch in Resonanz gehen und da gucken dass wie die Verbindung mit den Menschen die uns umgeben aufnehmen.

00:41:51: bei alles andere übernimmt die technik

00:41:53: Dieses Riesen-Dings, das du gerade gebaut hast.

00:41:57: Habe ich eine super ganz kurze Antwort auch da Bewegung hilft einfach Schritt für Schritt einfach bloß nicht stehen bleiben wirst du zurück wert zeitwärts hoch runter tief ist total.

00:42:09: aber solange man so bissl sich irgendwo hin bewegt zu einem von einem weg Das klingt so blöd Aber Stillstand ist tatsächlich das Blödsche was machen kann.

00:42:21: Einfach immer ein bisschen in Bewegung bleiben ... physisch und aber auch mit hoffentlich seinem weichen Herz.

00:42:28: Ja, genau!

00:42:29: Und sag mal deine Stärken hast du?

00:42:32: Deine...

00:42:33: Pass auf!

00:42:34: Ja,

00:42:35: pass auf!

00:42:35: Jetzt ja ich muss nochmal kurz ein bisschen konkreter werden.

00:42:37: Hast Du dich

00:42:38: geschickt?!

00:42:38: Nee natürlich nicht!

00:42:39: Ich habe dir nur die Rahmenfragen da sind ja nur die leichten Fragen.

00:42:43: Also deine Stärke also weil du hast ja auch gesagt ne du hast gelernt Kontrolle abzugeben um damit auch mutiger um zu gehen ... heißt ja auch, dass du dich selbst reflektierst glaube ich.

00:42:56: Auch als Führungskraft als Mensch ne?

00:42:59: Klar mit Meditation und den anderen Routinen du gesagt hast aber wie nutzt du deine Stärken?

00:43:04: Wie bist du da drauf gekommen, was du gut machst aus bestimmten Gründen?

00:43:11: Wie kommst du zu deinen Stärkern?

00:43:13: Weil das ist ja auch ein riesen Thema bei Mut zur Persönlichkeit weil ohne dieses Verständnis es sehr schwer!

00:43:18: Ich also... gehört auch immer Glück dazu, muss man jetzt ganz ehrlich sagen.

00:43:22: Also wir hier in Deutschland haben

00:43:24: es Riesenprivilegien.

00:43:25: Also absolut

00:43:27: da ist schon mal deutlich.

00:43:28: Mut zur

00:43:28: Persönlichkeit ist ein absolutes Privileg.

00:43:30: leichter und wo man so herkommt.

00:43:32: also hatte ich natürlich auch irgendwie Glück ehrlicherweise und ich finde das darf man dann auch mehr anerkennen.

00:43:39: aber dann war's schon was ich gerade gesagt habe ist es einfach die Bewegung weißt?

00:43:44: Also diese Snowboard Nationalmannschaft

00:43:48: Ich wollte gerade... Da

00:43:49: habe ich mich, ich hatte kein besonders tolles Talent.

00:43:52: Aber

00:43:53: du bist schon Profis-Norboarder gewesen?

00:43:55: Ja aber halt mit auch da wieder mit Disziplinen.

00:43:58: Ich wollt es halt unbedingt und bin jetzt Schritt für Schritt hat mich da reingearbeitet und da hab' ich wahnsinnig viel gelernt.

00:44:07: weil Du trainierst das ganze Jahr meistens sogar also natürlich in einem Team in der Deutschen Sommer Nationalmannschaft ... pritzt du aber gegen deine Teamleute natürlich auch an.

00:44:20: Und dann bist du allein und dann weißt, du trainierst das ganze Jahr in zwei bis dreihundert Tage im Schnee... ...und ich bin Alpine gefahren so ein Parallel-Riesensaal um da vielleicht... ...dreißig Sekunden Einlauf oder mal eine Riesensahl um da hat einen halben Minuten!

00:44:38: Das musst Du mir vorstellen, das Ganze komprimiert sich dann auf insgesamt wenn es alle rennen zusammenrechnetzt auf forty-fünf Minuten oder so, das muss man sich mal

00:44:47: bei

00:44:49: einem Fotografen.

00:44:50: Es ist ganze Jahr unterwegs und dieser einmal den Auslöser klicken ist ein dreißigstel oder sechzigstel von einer Sekunde.

00:44:57: und wie viel bleibt übrig von einem bekannten Fotograf?

00:44:59: vielleicht zehn Bilder?

00:45:01: Das musst du dir mal so vorstellen!

00:45:06: Und das kommt nur wenn man sich einfach bewegt.

00:45:10: und beim Snowman habe ich natürlich das Verlieren gelernt.

00:45:14: Es läuft nicht jeden Tag gut, dann willst du aber am nächsten Tag trotz dem wieder.

00:45:19: Und da bin ich aber eben nur hingekommen weil ich halt einfach Schritt für Schritt in diese Erfahrung rein bin und das hat nicht immer Spaß gemacht.

00:45:28: also nach außen schaut es sieht super toll aus oder auch so Startup Gründer und erfolgreich und Firma verkauft Da wenn man mal genau hinschaut wie viel Geld zum Schluss übrig bleibt.

00:45:39: Also die Zahlen klingen immer so toll Aber das ist schon auch einfach ein hartes Leben.

00:45:45: Und würdest du sagen, dass die Zeit als Profisportler dich wirklich geprägt hat?

00:45:50: Voll!

00:45:51: Super

00:45:51: krass!

00:45:52: Auch dein Mut zur Persönlichkeit?

00:45:53: Ja

00:45:54: natürlich total weil wie gesagt ich war da kleiner Knirps mit siebzehn-achzehn Jahren keinen Plan von der Welt und dann hatte ich heute die Gelegenheit da damals schon viel zu reisen in der Welt unterwegs zu sein Allein schon unterschiedliche Küche.

00:46:14: Ich komme aus dem Bayerischen Wald und war dann plötzlich in Frankreich, in Italien.

00:46:19: Das ist natürlich das sensationelle Erfahrung von der ich immer noch profitiere.

00:46:24: Ja

00:46:24: ja... Und vermisst du es manchmal?

00:46:26: Fährst du heute noch Snowboard?

00:46:28: Wieder!

00:46:29: Echt?!

00:46:30: Ja cool!

00:46:30: Bin da zwischendrin Skifahren aber mittlerweile fahre ich wieder sehr viel Snowboarder.

00:46:34: Schön.

00:46:34: Ich bin da leider wirklich unbegabt.

00:46:36: Gar kein Winter-Sport.

00:46:37: Doch

00:46:39: Ski.

00:46:39: Ski?

00:46:39: Super.

00:46:40: Aber Snowboard, hör mal die beiden Beine müssen bei mir in Bewegung bleiben!

00:46:44: Ich hab Probleme damit wenn sie auf einem Brett stehen.

00:46:46: das ist... Ich find beide super.

00:46:47: es ist eigentlich total Wurstabtsamannes draußen.

00:46:49: Ja

00:46:49: stark ja das ist herrlich.

00:46:51: was gibt's dir denn sonst so Energie?

00:46:52: also bist du gerne in der Natur unterwegs oder was?

00:46:54: was gibt dir so Energie?

00:46:55: weil du wohnst ja auch in Großstädten?

00:46:57: ne Also

00:46:58: wir haben es vorher kurz gesagt ich gewinne zunehmend einfach Freude am Leben aus dem Welten wandern weißt also hier bin ich jetzt So CEO, halb irgendwie Persönlichkeit.

00:47:13: Und dann gehe ich aber raus bin im Gym da bin ich dann einfach in dem Gym close irgendeiner oder ich laufe eh so einfach nur mit einem T-Shirt drum und dann bin ich wieder mal bei einer Veranstaltung und da bin der Herr Löffler und

00:47:27: muss

00:47:28: sich selber kurz lachen.

00:47:29: Dann habe

00:47:30: ich mich immer noch nicht dran gewöhnt okay?

00:47:32: Und dann kann ich auch mal in einem Techno Club

00:47:36: sein

00:47:38: Schön, oder?

00:47:38: Wenn Sie sich auch lachen.

00:47:39: Da hab ich natürlich auch Bilder vor meinem inneren Augen.

00:47:42: Darum kann ich Snow-One oder Surf auch gerne am Eisbruch im München.

00:47:46: Dann bin ich ein Surfer und einfach dieses...

00:47:50: ...Multipersönlichkeit, ne?

00:47:52: Ja!

00:47:52: Oder es stecken ja viele Facetten in einer.

00:47:53: Ich glaube

00:47:54: immer die gleiche Person nur hat diese Lust durch die verschiedenen Welten und da aber auch irgendwie ... am Beitrag zu leisten irgendwie.

00:48:08: Weißt, freundlich zu sein.

00:48:09: Aber ich es jetzt zu haben...

00:48:11: Nicht nur bei sich sondern auch eben

00:48:13: für... Das finde ich dann irgendwie... Schön!

00:48:17: Das macht mir Spaß und vor allem heute auch bei GIF mittlerweile sind wir siebzig Leute und da das vorzuleben und auch anderen Kolleginnen und Kollegen diese Unternehmenskultur die so cutting edges und hinter dir echt total ... stehe, das auch mehr Menschen zu ermöglichen.

00:48:38: Das war... Bekastet mein Herz!

00:48:42: Ja

00:48:42: schön.

00:48:43: Was macht denn eine starke Präsenz für dich aus?

00:48:46: Also jemand der den Raum betritt oder die Bühne betritt und in Meetings einfach total überzeugt?

00:48:52: Jetzt haben wir wieder beim Clear.

00:48:56: Ich nehme jemanden, der fit und gepflegt ist,... ...der in seinem Vierzigern ist.... Den nehme ich sofort sehr ernst, weil ich einfach weiß wie viel

00:49:08: Arbeit drinsteckt.

00:49:09: Arbeit und zwar tägliche Arbeit!

00:49:10: Und wie viele Impulskontrolle?

00:49:12: Nein, das Eis... Ach, ich esse es... Also weißt du, merkst jedes scheiß Eis?

00:49:19: Merkst einfach, wenn du ein Vierzig bist.

00:49:22: Ich bin in den Vierzehren und ich weiß ganz genau was du meinst!

00:49:25: Ja?

00:49:26: Und da entsteht für mich persönlich auch viel.

00:49:29: Wenn ich auf das Eis verzichte... Das ist jetzt total einfach, aber ich habe dann auf dieses Eis verzichtet und es gibt mir dann über Stunden echt ein gutes Gefühl weil ich denke wow Patrick, das hast du echt irgendwie für dich gemacht.

00:49:40: ja und das finde ich irgendwie davon liebe ich Und das nehme ich natürlich auch bei anderen Menschen wahr.

00:49:48: Das ist jetzt sehr aufs Äußerliche.

00:49:50: Ja, dass die Haltung zeigen oder?

00:49:53: Na klar!

00:49:53: Eine

00:49:53: gewisse Haltung sich selbst gegenüber... Auch dem Großen und Ganzen gegenüber.

00:49:58: Ich glaube es macht eine starke Präsenz aus.

00:50:00: Sofort weißt du?

00:50:02: Ja, womit wir wieder beim Mut zur Persönlichkeit werden.

00:50:05: Und dann ist es für mich ganz oft die leisen Personen ... die gelegentlich was sagen und dir aber dann auch etwas zu sagen haben.

00:50:17: Da höre ich sehr genau zu.

00:50:20: Ja, genau.

00:50:20: Das finde ich viel spannender

00:50:21: weil Präsenz muss ja nicht laut sein ne?

00:50:24: Die... ...die blende ich gar nicht.

00:50:27: Die blendet meinen Ehe aus.

00:50:29: Manchmal ist es auch schlecht passiert.

00:50:31: Ja das ist spannend dass du das sagst,

00:50:33: weil...

00:50:34: ...auch das Thema Mut zur Persönlichkeit.

00:50:37: auf dem Cover ist es ja auch so, dass ich... Ja.

00:50:41: So wie so ein Löwe, ne?

00:50:42: Und es ist für mich kein lautes Thema!

00:50:45: Es ist... ...für mich ein leises Thema.

00:50:47: Ah,

00:50:47: voll schön.

00:50:48: Wirklich.

00:50:49: Also weil ich möchte ja das leise Menschen mit viel Substanz an mehr Relevanz gewinnen.

00:50:57: Absolut.

00:50:57: Im Sinne von sie werden gehört und da geht's mir wirklich- und wenn ich ganz ehrlich bin, gehts mir da schon darum seitdem ich nach Köln gekommen bin damals zum Kommunikationsstudium.

00:51:09: Das war immer schon mein Ding, den Rahmen zu bauen für Menschen die unsere Welt weiterbringen.

00:51:14: Und das hat viel damit zu tun dass es einfach sehr viele leise Menschen gibt, die unglaublich was auf dem Kasten haben aber denen so ein bisschen die Skills fehlen um so'n bisschen ja präsenter einfach zu sein.

00:51:27: und damit meine ich nicht einfach einen LinkedIn Beitrag oder eine LinkedIn Präsenz sondern damit meine Ich die Präsent allgemein im Umfeld im Netzwerk Auf einer Bühne in Meeting.

00:51:38: All das gehört für mich dazu.

00:51:40: Und das macht wirklich Freude, wenn man dann merkt... Absolut!

00:51:44: Es ist wirklich erfüllend auch, wenn ich im Stardaps arbeite es ist wirklich schön, wenn sie dann selber weil Sie müssen ja jedes Mal gucken wir müssen ja auch du Du bist ja schon öfter in Podcast gewesen.

00:51:52: Ich glaube aber, dass du ein paar Sachen gesagt hast, die du noch nicht überall gesagt hast.

00:51:55: Ja, bemühe ich mich auch tatsächlich

00:51:57: immer und dass man da halt wirklich auch sag' ich mal ehrlich zu sich is und da wirklich guckt was kann ich an Mehrwert auch für den anderen bringen und nicht nur in seiner Brille halt so schaut.

00:52:10: Absolut, das ist genau der Schlüssel.

00:52:14: Und nur weil jemand leiser ist... Also was?

00:52:20: Für mich ist Idee King- und Execution King Kong.

00:52:23: Das habe ich jetzt schon öfter gesagt, weil es macht wirklich einfach ein Unterschied wie viele Startups gibt's die dann als erstes Riesenbüro mieten und total so fake it until you make.

00:52:37: Das

00:52:37: kann ich nicht.

00:52:39: Ich kann es einfach nicht, also ich wünschte, ich könnte so ein bisschen mehr aber auch meinen Co-Founder der Alex oder den Rest vom Management Team.

00:52:49: wir sind einfach anders Und das ist herrlich.

00:52:52: Ja, und man merkt oft dass du anders bist!

00:52:54: Ich finde du hast so eine angenehme Ruhe wirklich.

00:52:57: Wir verlernen das ja zunehmend, dass wir uns auch mal die Zeit nehmen mal so ne Folge zu hören.

00:53:02: ich finde auch die Sprechgeschwindigkeit ist unglaublich wichtig dass wir nicht zu schnell reden damit der das Hören noch mitkommt ja und auch noch verarbeiten kann.

00:53:12: es wird alles immer geballert und deswegen find' ich das so schön und auch dieses Podcast Medium auch so schön.

00:53:17: Auch dass wir...ich bin vollkommen von meinem Fragen Skript abgewichen.

00:53:21: Ich bin einfach go with the flow, aber das hatten wir ja schon auf der Startup-Lands ein bisschen.

00:53:25: Das war auch witzig und deswegen ist es einfach wichtig, weil du hast ein Herztes Thema was du an die Menschen bringen möchtest ich hab's auch und dass man da einfach im Moment

00:53:37: bleibt.

00:53:39: Ja

00:53:39: total!

00:53:40: Aber jeder auf seine Art und das ist schön und da die Verbindung zu suchen.

00:53:45: So jetzt kommen wir mit Blick auf die Uhr.

00:53:48: Ich mache jetzt eine kleine Blitzrunde Da werden wir noch mal so ein bisschen energetisiert und dann kommen wir zur Schlussfrage.

00:53:54: Wirst du berannt?

00:53:56: Let's fucking go!

00:53:57: Okay,

00:53:58: Berge oder Meer?

00:54:00: Ich wusste... Nee, eine Sache sagen.

00:54:04: Mehr.

00:54:04: Okay.

00:54:05: Halbvoll oder halblehr?

00:54:07: Ja, halb voll.

00:54:08: Stadt oder Land?

00:54:09: Stadt.

00:54:10: Treppe oder Aufzug?

00:54:14: Ja ich wüsste

00:54:15: es.

00:54:15: Natürlich

00:54:16: die Treppe.

00:54:16: Natürlich.

00:54:17: Disziplin oder Motivation?

00:54:19: Disziplin.

00:54:20: Ist quasi ein Fazit, ne?

00:54:22: Ob ich gewusst hätte was du sagst ist doch verrückt.

00:54:24: Idee oder Execution.

00:54:25: Execution!

00:54:28: Du musst

00:54:29: es schon selber sagen.

00:54:29: Ich

00:54:29: muss das selber sagen,

00:54:30: Execution

00:54:30: aber das ist die erste Zeit in der Zeit.

00:54:31: Können

00:54:32: wir mal geil hier.

00:54:33: Kontrolle oder Vertrauen?

00:54:34: Ja

00:54:34: Vertrauen.

00:54:35: Nice guy or good man.

00:54:36: Ah,

00:54:37: wo war's denn das her?

00:54:38: Ich weiß gar

00:54:38: nicht...

00:54:39: Es steht da wirklich, ich

00:54:40: glaub's dir nicht.

00:54:41: Doch es ist so, ich zeig's dir, es ist wirklich wahr.

00:54:45: Wachstum oder Stabilität?

00:54:46: Erwachstum.

00:54:48: Ja harte Wahrheit oder rosa rote

00:54:49: Brille?

00:54:50: Harte Wahrheid

00:54:50: Ja, clear is kind.

00:54:52: Natürlich.

00:54:53: Bauchgefühl oder Kennzahl?

00:54:54: Fuck!

00:54:57: Das ist krass, ne?

00:55:00: Tja... Da machen wir da jetzt.

00:55:03: Also kommt natürlich sehr drauf an aber ... Bauch-Gefühle.

00:55:06: Okay.

00:55:07: Durchziehen oder loslassen?

00:55:08: Durchziehen.

00:55:10: Leistungssport oder Unternehmer tun?

00:55:14: Das ist total fies.

00:55:16: Ich weiß ein bisschen wehtun muss es.

00:55:17: Sonst hat man keinen Wachstum.

00:55:18: Du musst ja auch nach der Folge nach Hause gehen und sagen Boah, das war eine tolle Folge für mich.

00:55:25: Leistungssport oder Unternehmertum?

00:55:27: Okay.

00:55:28: Die ehrliche Antwort ist ... Also, die politisch korrektes Unternehmertum aber die ehrlich ist natürlich schon

00:55:34: ... Vom Herzen ist Leistungs-Sport?

00:55:35: Natürlich!

00:55:36: Naja hat auch ein bisschen was miteinander zu tun.

00:55:38: Wahrscheinlich.

00:55:41: Lauter Erfolg oder leiser Stolz?

00:55:45: Leiser Stolt.

00:55:48: Wohlwollen oder Klartext?

00:55:49: Wohl wollen.

00:55:51: Da hast du gar nicht ... Nein,

00:55:52: da hab ich mich überlegt.

00:55:55: Also doch Klartext, Wohlwollen

00:55:57: oder Klartex?

00:55:58: Das eine ist doch das andere.

00:55:59: Ja

00:55:59: ich weiß, Kier is kind.

00:56:01: Das

00:56:02: kann man... Die akzeptiere ich nicht.

00:56:04: Okay, ist okay!

00:56:07: Hast du einen Lieblingsort den du mit uns teilen magst?

00:56:12: Hey die Welt, also ja, die Welt ist so ein freundlicher Ort und die Energie die mal raus sendet, die kriegt man zurück egal wo.

00:56:20: man ist.

00:56:21: ehrlich wirklich

00:56:23: ganz wichtig

00:56:24: Total.

00:56:24: Wirklich?

00:56:24: Das ist ein Satz, das ist super wichtig!

00:56:27: Die Erfahrung mache ich jeden Tag und wir können uns immer entscheiden wie wir eine Sache sehen.

00:56:32: Ich wurde gestern auch darauf angesprochen, Schreien du bist mal so positiv, wie hältst du das aus?

00:56:36: Du sagst, ich könnte alles negativ sehen, wie hälst du es aus?

00:56:38: Ja...

00:56:39: Also man kann sich immer entscheiden was du aussagst, man kann dich immer entscheiden, wie man die Welt sieht.

00:56:45: Man kann sich besser verändern wenn man positiv ist, wenn man positive Grundstimmung hat.

00:56:49: ansonsten ist es nicht

00:56:50: wirklich

00:56:51: erträglich.

00:56:52: Ich hau noch eins raus, der dritte Folge Manifestation.

00:56:55: Es ist leider tatsächlich so.

00:56:59: die Energie, die ich raussende ... Die kommt zurück, ob wir wollen oder nicht?

00:57:05: Das Schöne sie waren uns ja sofort sympathisch auf dem Paddel und hab mich schon direkt, ich komm' mich gar nicht innehalten und hab dann direkt gesagt Patrick du musst zu mir im Podcast kommen!

00:57:12: Du hast echt sauviel zu tun und es ist so cool dass du extra angereist bist.

00:57:16: wirklich ganz toll.

00:57:17: Wir sind doch nicht am Ende.

00:57:18: Lieblingsessen Kommt es aus dem Bayerischen Wald, aber was ist dein Lieblingsessen?

00:57:22: Hast du so ein bayerisches Gericht, das du so lecker findest oder...

00:57:25: Boah ich disqualifiziere mich gleich nochmal.

00:57:27: Champagner!

00:57:29: Ist dein Lieblingssessen!

00:57:30: Ich wollte

00:57:31: auch deinen Lieblingstrink fragen, aber dann ist das okay.

00:57:34: Okay wie viel Champagner trink man da mit einem Essen?

00:57:37: Also man muss dann schon aufhören und dann schmeckt's irgendwann nicht mehr.

00:57:40: Ja,

00:57:40: aber sonst Champagner?

00:57:41: Dann Tequila

00:57:42: Tequila, okay.

00:57:43: Habe

00:57:43: ich neu kennengelernt für die Super ... Als Essen

00:57:45: als Champagner und als Drink-Tequila?

00:57:46: Der Champagner

00:57:47: zum Feiern oder starten.

00:57:50: Und der Tequila dann für die richtig schlechten Ideen.

00:57:53: Für

00:57:53: die richtig schlechtem Ideen!

00:57:55: Supergut, supergut.

00:57:57: Sehr gut.

00:57:57: also das wird auf jeden Fall lustig

00:57:58: heute.

00:58:00: Ja

00:58:01: und wir kommen zur Schlussfrage.

00:58:03: Patrick

00:58:03: und das ist ja auch so ein bisschen die Motivation intrinsisch dich habe um herauszufinden warum braucht es die Welt überhaupt.

00:58:11: Warum braucht unsere Welt Mut zur Persönlichkeit?

00:58:14: Also schau mal, wir sind richtig gut geworden im Performance-Denken in Hatching irgendwelche Risiken absichern.

00:58:26: Wir halten uns Opportunities bis zu letzten Sekunden offen noch schnell abzusagen oder zuzusagen.

00:58:33: Wenn man sich mal überlegt war es das für hohe Kosten eigentlich also Kosten in Geld und Kosten auch in so Persönlichkeit.

00:58:41: Weißt, halte ich mir das bis zum Schluss offen?

00:58:43: Was bin ich da für ein Mensch?

00:58:45: Das ist einfach nicht cool und da wünsche ich mir dass wir mutiger werden, dass wir so Opportunities... Hey!

00:58:55: Ich bin da eingeladen die ihm auch die richtige Dankbarkeit geben oder wenn ich keine Lust habe dann auch einfach fuck off sagen weißt du?

00:59:03: Und das wäre auch so mein mein Schluss.

00:59:06: Fazit es brauchen mich bei allem was wir heute auch gesprochen haben irgendwie Die Balance und Life ist Balance.

00:59:12: Und für mich ist die Balance heute... ...fünfzig Prozent Namasté um fünfzig Prozent.

00:59:18: Fuck off!

00:59:21: Cool, ja.

00:59:22: Ach Patrick, habt mir eine totale Freude gemacht mit dir zu reden.

00:59:26: Möchtest du noch irgendwas loswerden oder bist du happy?

00:59:30: Ich sag's einfach nochmal.

00:59:31: Life is about balance und zwar fünftig Prozent fuck-off und ich hab es ungedreht.

00:59:37: Fünfzig prozent oder sogar noch viel mehr, sollten wir einfach dankbar sein für das Leben, das wir hier haben auf dieser Welt.

00:59:46: Namaste!

00:59:48: Danke dir und vor allem danke euch fürs Einschalten, fürs dabei sein.

00:59:54: Wenn ihr Feedback habt, Gedanken lasst es mich wissen – auf einen Social-Channels erreicht ihr mich würde mich sehr freuen, wenn ihr auch diese Folge liked.

01:00:04: Wenn es euch gefallen hat, gerne auch teilen an euer Netzwerk!

01:00:07: Es gibt's als MP-Drei also als Podcast in deiner Podcast App aber auf YouTube, also insofern auf jeden Fall schauen und die Folge wird auch als Video ausgeschrieben auf Spotify und Co.

01:00:18: Also insoferen gibts da auch dich schon zu sehen Patre.

01:00:21: Ich finde wir sind bei ganz schwarz angezogen.

01:00:22: Ja

01:00:23: das schaut auch richtig gut aus ne?

01:00:26: Sehr schön.

01:00:27: Und zum Feedback jetzt haben wir natürlich herauf beschworen mit dem ganzen Clear.

01:00:31: Ich hoffe, dass auch nicht bloß clear, sondern auch keines feedback

01:00:34: kommt.

01:00:35: Natürlich!

01:00:35: Immer wertschätzen, Louisville-Leute.

01:00:38: Egal was ihr habt an konstruktiven Feedback immer freundlich bleiben das ist wichtig und das mache ich auch.

01:00:44: Insofern seid mutig zeigt Persönlichkeit eure Shirin bis zum nächsten Mal.

01:00:48: Ciao Hol dir deine Portion.

01:00:56: Mut zur Persönlichkeit!

01:00:58: Alle Folgen zum Podcast findest du unter www.mutzerpersönlichkeit.de als Video bei YouTube und bei eingängigen Podcastdiensten.